よく噛むだけで、消化が楽になる理由 #腸活 #健康 #栄養
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よく噛むだけで、消化が楽になる理由 #腸活 #健康 #栄養
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YouTubeまいにちゆるっと腸活
食事の基本は「よく噛むこと」〜噛むことに秘められた力〜｜岩崎致弘
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食事の基本は「よく噛むこと」〜噛むことに秘められた力〜｜岩崎致弘
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YouTube食のみこと
よく噛むことのメリットあれこれ。おいしいお菓子で食育も🦷
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よく噛むことのメリットあれこれ。おいしいお菓子で食育も🦷
視聴回数: 483 回4 か月前
YouTube三幸製菓株式会社
よく噛む、順番を変える、腹八分、たった3つで変わる #健康 #警告
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YouTubeこれからの人生の教科書
🦷「ちゃんと噛んで食べていますか？」 #よく噛んで食べよう #食事習慣を整える #健康は毎日の積み重ね #噛む力
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🦷「ちゃんと噛んで食べていますか？」 #よく噛んで食べよう #食事習慣を整える #健康は毎日の積み重ね #噛む力
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YouTube健康美のカギ【役立つライフハック】
よく噛むと体はこうなる #健康 #雑学
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YouTube人体ラボ
【歯科衛生士が解説】歯並びは「食事」で変わる！噛む力を育てる魔法の食材3選🥕#かまくら歯科 #愛媛歯科#子どもの歯並び #小児歯科 #歯の豆知識
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【歯科衛生士が解説】歯並びは「食事」で変わる！噛む力を育てる魔法の食材3選🥕#かまくら歯科 #愛媛歯科#子どもの歯並び #小児歯科 #歯の豆知識
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YouTubeかまくら歯科キッズTV【小児歯科・小児矯正・インビザラインなど】
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早食いしてない？よく噛む習慣で健康サポート！🥢 #Shorts
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YouTubeDANAMI health
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よく噛んで食べることのメリットは？ #よく噛んで食べることのメリットは？ #shorts
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YouTubeあおぞら歯科クリニック
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長生きする人がよく食べる健康食材12選 #長寿 #健康食品 #健康習慣 #魚 #りんご #オリーブオイル #梨 #ナッツ #わかめ #もやし #にんじん #黒豆 #トマト #バナナ #キャベツ
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YouTube毎日健康習慣
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実は“薬”だった？体がよろこぶ食材10選 #健康 #健康習慣 #食生活 #食事改善 #健康食#体にいい食べ物
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YouTube知恵の灯り
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100歳まで生きたいなら守るべき10のこと #健康習慣 #食生活 #健康長寿 #シニア健康 #食事習慣
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YouTube知恵の灯り
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イカそうめんの600gは想像以上の迫力や😂ダイエット中のおやつにも低カロリー高タンパクであり！よく噛むから満腹中枢も刺激されるやつやな🥰
視聴回数: 31.8万 回3 週間前
TikTokzun_diet_82
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大阪・千日前の豪快な天丼｜大海老かに天丼と和牛すき焼き天丼
視聴回数: 14.1万 回3 週間前
TikTokichiharajunichiro
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「お腹が空いてないときは食べなくてもいい？」 食べなきゃダメです！ただしカロリー取れてない時だけです！ まず、たまーに食べられない時あるじゃないですか！普通に生きてたら！ そういうときはスキップしてもいいんです！ 問題なのはダイエット中で抑えているカロリーなので、お腹がすかない状態です！ これは消化吸収の低下が起きています！なので、お粥にするとかよく噛むとか消化に良い対策をしていきましょう！ #痩せない理由 #痩せない
視聴回数: 120万 回2025年7月1日
TikTokdiet_kento
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料理のライフハックと豆知識をシェア
視聴回数: 21.4万 回7 か月前
TikTokshokuzai_uraaka
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▫️レシピはこちら 採れたて野菜のカレーライス 【材料】 ・カレー…1/2箱（115g） ・牛肉（角切り）…150g ・玉ねぎ（中）…1個（200g） ・じゃがいも（小）…2個（150g） ・にんじん（小）…2本（100g） ・サラダ油…大さじ1 ・水…850ml 【作り方】 ①炒める 切った具材を厚手の鍋にサラダ油を熱し炒める ②煮る 水を加え、沸騰したらあくを取ります。 具材が柔らかくなるまで弱火～中火で約15分煮込みます。 ③ルウを入れて煮込む いったん火を止め、沸騰がおさまってからルウを割り入れてよく溶かします。 再び弱火で時々かき混ぜながら、とろみがつくまで約10分煮込んででき上がりです。 #簡単レシピ #自炊生活 #自分磨き #ずぼら飯
視聴回数: 14.6万 回3 週間前
TikToktakutaku_update
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レンコンのはさみ焼き👩🏻‍🍳💞レシピは↓↓↓ ✿ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ✿ 👩🏻‍🍳食材(2~3人分‪) 〈具材〉 豚ひき肉…200g レンコン 玉ねぎ…1/2 卵…1こ 生姜 〈調味料〉 塩 こしょう 片栗粉 酒 みりん 醤油 砂糖 👩🏻‍🍳レシピ 1.レンコンは皮をむいて5mm幅にカットし、片栗粉をまぶす 2.生姜はすりおろし、玉ねぎはみじん切りにする 3.ボウルに肉、玉ねぎ、卵、生姜、片栗粉大さじ3、塩コショウをいれてよーくこねこね 4.レンコンの穴からお肉が出るくらい押し込みながら形作る。※取れにくくなるよ！ 5.油をひいて両面3分ずつ焼いたら、水100c加えて蓋をして7分蒸し焼き 6.酒、みりん、醤油、砂糖各大さじ3ずつまぜてタレを作る 7.(5)の油を拭き取り、タレを回しかけてトロッとするまで煮詰めて完成！ ✿ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ╎ ✿ 1年半前？くらいに写真で投稿したレシピ❣️一番最初に伸びた投稿かも、覚えてくれてる人いるかな〜🧸💭⸒⸒ #おうちごはん #自炊 #レシピ #カップル #同棲
視聴回数: 14.9万 回3 週間前
TikTokp._.inooo
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噛むともちもち弾力食感❗️ 「果実風味ソフトキャンディ」が刺激的すぎた！！ 外側にはガツンとすっぱいパウダーがたっぷり。 噛み進めるとジューシーで甘酸っぱいフルーツの風味が広がり、やみつきになるモチモチ食感が楽しめます！ 持ち歩きや友達へのシェアに便利なチューブ型個包装仕様💪 勉強中・仕事中の眠気覚ましやリフレッシュ、TikTokのASMR動画やお菓子チャレンジにもぴったりです！ レビューでも満点の星5.0を獲得している大人気スナック。 価格は【1,670円〜（送料無料）】で、現在Sポイントも15%還元中です。 強烈な酸っぱさとおしゃれな海外おやつを楽しみたい方は、下の黄色いカゴ（商品リンク）をチェックしてみてください👇 #TikTokShop #すっぱやばい #ソフトキャンディ #グミ #お菓子
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TikToknew_umatabi
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▼ポテトチャウダーレシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ シンプルメだからこそ美味しい じゃがいも＆ベーコンのクリームスープ🥣 パンやパスタと合わせてぜひ😋💓 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎材料 （2人分） ・じゃがいも･････250g ・ベーコン･･･････ハーフ4枚 ・バター･････････10g ・にんにく･･･････少々 ・薄力粉･････････大さじ1.5 ・牛乳･･･････････200ml×2 ・コンソメ･･･････大さじ1 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ① ベーコンは角切り芋も小さめ角切りにし、 水にさらしてから600wのレンジで4分ほど加熱する。 ※少し固めくらいの火通りがｵｽｽﾒです！ ②鍋でバター・にんにくを熱し、ベーコン・芋を炒め、 火を止めてから薄力粉を絡める。 ③牛乳（200ml）を少しずつ加えて都度よく混ぜる。 ④コンソメを加えてとろみが出るまで火にかけ、 牛乳（200ml）を加えて温める。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ☑︎makiについて ・書籍 : makiの胃袋泥棒レシピ ・給食調理師
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TikTokmaki.recipe
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