【とうがん 基本の使い方とレシピ】とうがんの皮の剥き方、茹で方、保存方法。そして「とうがんの鶏そぼろあんかけ」のレシピ。これでとうがんのことがすべてわかります!
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【冬瓜（とうがん）の美味しい食べ方】 #とうがん #冬瓜 #野菜 #作り方 #食べ方 #下処理 #プロの仕事 #料理 #料理動画 #料理男子 #和食 #料理人 #cooking #cookingtiktok #waxgourd #wintermelon #vegetables #howto #youtube
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TikToksachiya.yoshitaro
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【冬瓜（とうがん）と油揚げの煮もの】 ヘルシー煮もの‥I人分約60kcal‥栄養士
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絶対ハマります。とろとろの冬瓜(とうがん)がウマい【冬瓜のそぼろ煮】
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YouTube【賛否両論】笠原将弘の料理のほそ道
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[First time ever] Preparing winter melon—it’s so fresh and incredibly delicious‼️
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【トロットロで美味しい！】『冬瓜(とうがん)と油揚げの煮物』の作り方
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絶対ハマります。とろとろの冬瓜(とうがん)がウマい P4 #懐かしの味 #おうちごはん #家庭料理 #簡単レシピ #料理好きな人と繋がりたい #Foryour #japan #Vlog #viralvideos #Viral #fyp
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【冬瓜の煮物】味しみとろっとろ！冷たくてさっぱりおいしい♪｜macaroni（マカロニ）
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【公式】アイチョイス|東海地方の宅配生協 on Instagram: "＼とうがんのとろみ煮／ 作ってみたい！と思った方は「😋」とコメントしてね！ 【レシピ】とうがんのとろみ煮 ［材料］2～3人分 ・とうがん・・・・・・・500g ・えび・・・・・・・・・80ｇ ・しょうが・・・・・・・ひとかけ ・白だし・・・・・・・・大さじ3 ・水・・・・・・・・・・400ml ・片栗粉・・・・・・・・大さじ1 ・枝豆（ゆでて皮をむいたもの）・・・適量 【下準備】 片栗粉は同量の水でといておく。 【作り方】 ①とうがんはワタを取って皮をむき、一口大に切る ②鍋に水、とうがんを入れて中火にかける。 煮立ったら弱火にして約10分煮る。 ③とうがんがやわらかくなったら、白だし、 えび、しょうがを加えて4分ほど煮る。 ④水（分量外）でといた片栗粉でとろみをつける。 器に盛り、枝豆をちらして完成。 冬の野菜と思われがちなとうがんですが、 実は夏が旬なんです👀 夏に収穫して冬まで貯蔵できることから 「冬瓜（とうがん）」と呼ばれるんだそう。 とろりと煮込んだとうがんは、 口当たりもよく、じんわりあたたまるおい
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