【明日も走れる】全身の疲労回復にもつながるふくらはぎのほぐし方(超簡単)
15:50
【明日も走れる】全身の疲労回復にもつながるふくらはぎのほぐし方(超簡単)
視聴回数: 14.3万 回2021年6月4日
YouTube【タカヤマラソン】チャンネル
【有料級】プロトレーナーが教えるマラソン後半のふくらはぎの攣りの原因と対策！
16:24
【有料級】プロトレーナーが教えるマラソン後半のふくらはぎの攣りの原因と対策！
視聴回数: 1.7万 回2025年2月12日
YouTubeこわだ君(マラソンYouTuber？)
【40歳以上ランナーの教養】走るとふくらはぎが痛くなる原因はコレとコレ
10:43
【40歳以上ランナーの教養】走るとふくらはぎが痛くなる原因はコレとコレ
視聴回数: 4465 回2024年1月10日
YouTube高岡尚司のゼロベースランニングチャンネル
【ランニングフォーム】ふくらはぎを痛める走り方とその改善方法 このリール動画は、こんなランナーにオススメ！ ✅ ふくらはぎが筋肉痛になりやすい ✅ マラソン後半でふくらはぎが攣りやすい ふくらはぎを痛めやすい人の走り方の特徴として、「つま先で地面をこねる動き」があります。 これは骨盤の使い方に課題があります。この動画では、その改善方法をお伝えしていきます。 詳細はリール動画をご覧ください。 このアカウントでは、他のインスタグラムの投稿とは一味違う視点から「走力向上のためのトレーニング方法」「故障を改善するための方法」を定期的に発信してます。 こちらからプロフィール欄にジャンプできます。 @zerobaserunning 内容が「タメになった」と感じていただけたら「いいね！」をお願いします。投稿内容への質問や応援コメントいただけたら嬉しいです。 あとですぐに見返せるように、ぜひ保存しておきましょう。 ━━━━━━━━━━━━━ #ランニング #マラソン #トレイルランニング #走り方 #ランニングフォーム | ゼロベースランニング
0:32
【ランニングフォーム】ふくらはぎを痛める走り方とその改善方法 このリール動画は、こんなランナーにオススメ！ ✅ ふくらはぎが筋肉痛になりやすい ✅ マラソン後半でふくらはぎが攣りやすい ふくらはぎを痛めやすい人の走り方の特徴として、「つま先で地面をこねる動き」があります。 これは骨盤の使い方に課題があります。この動画では、その改善方法をお伝えしていきます。 詳細はリール動画をご覧ください。 このアカウントでは、他のインスタグラムの投稿とは一味違う視点から「走力向上のためのトレーニング方法」「故障を改善するための方法」を定期的に発信してます。 こちらからプロフィール欄にジャンプできます。 @zerobaserunning 内容が「タメになった」と感じていただけたら「いいね！」をお願いします。投稿内容への質問や応援コメントいただけたら嬉しいです。 あとですぐに見返せるように、ぜひ保存しておきましょう。 ━━━━━━━━━━━━━ #ランニング #マラソン #トレイルランニング #走り方 #ランニングフォーム | ゼロベースランニング
視聴回数: 1.5万 回8 か月前
Facebookゼロベースランニング
ランニングによるふくらはぎの痛みを解消！箇所別の原因〜対策＆予防策まで解説！ - Slope[スロープ]｜モテる男への坂道を登るメディア
ランニングによるふくらはぎの痛みを解消！箇所別の原因〜対策＆予防策まで解説！ - Slope[スロープ]｜モテる男への坂道を登るメディア
2024年10月11日
slope-media.jp
ふくらはぎの筋肉痛マッサージ＆ストレッチ【痛み・疲労・血流・こむら返り改善！】
5:55
ふくらはぎの筋肉痛マッサージ＆ストレッチ【痛み・疲労・血流・こむら返り改善！】
視聴回数: 3.4万 回2022年5月14日
YouTube仁先生の生涯現役サポートch
朝の一歩でかかとに激痛が走る人へ｜アキレス腱炎の9割はふくらはぎ深部筋膜が原因！自宅3分でできる根本解消
5:00
朝の一歩でかかとに激痛が走る人へ｜アキレス腱炎の9割はふくらはぎ深部筋膜が原因！自宅3分でできる根本解消
4 日前
YouTube藤井翔悟 筋膜リリース大学
0:45
【RUN学】ふくらはぎが張る理由はこれ！地面を「蹴る」ランナーの末路。専門家が解説！ふくらはぎがパンパンになる根本原因。 #ふくらはぎ #マラソン #ランニング
視聴回数: 1042 回4 か月前
YouTubeRUNxSTUDY 健康のために走るを学ぼう
0:29
ふくらはぎの痛みのランナーさん #肉離れ
視聴回数: 768 回2 か月前
YouTubeつるかめ鍼灸院
6:41
「ランニングでアキレス腱が痛い人の原因と治し方｜“かかと側”と“ふくらはぎ側”で対処が変わる2つのタイプ」
視聴回数: 375 回2 か月前
YouTubeランニングの痛み専門チャンネル【青山筋膜整体 理学BODY】
5:48
ふくらはぎの痛みにお悩みの方にオススメストレッチ【5分間】
視聴回数: 21.4万 回2022年9月15日
YouTube前田のまいにちセルフケア ! by GronG
0:29
いつもふくらはぎが攣る方必見！ふくらはぎが張らない走り方#spiritsrun #ランニングフォーム #マラソン #マラソントレーニング #ランナー
視聴回数: 3万 回2025年2月23日
YouTubeSPIRITS RUN
8:04
Only runners with persistent calf pain should take note.
視聴回数: 2.6万 回2023年5月2日
YouTubeランニング整体師ゆう先生
15:16
【注意喚起】ふくらはぎが崩壊する走り方とは。
視聴回数: 1.7万 回2025年5月23日
YouTube【タカヤマラソン】チャンネル
10:09
【脊柱管狭窄症 ストレッチ】歩いてふくらはぎの痛み・痺れがある間欠性跛行を早く治して歩ける脊柱管狭窄症ストレッチ2種です！ 神戸市内で唯一の【慢性腰痛】専門 整体院 大鉄 ~Daitetsu~
視聴回数: 5177 回2021年3月3日
YouTube腰痛整体の大野先生
9:36
[Return to Sports Criteria] Calf Strain: Symptoms and How to Recover Without Recurrence
視聴回数: 6万 回2024年4月17日
YouTubePTパパンダのリハビリch
5:05
【足底筋膜炎】土踏まずの痛みはふくらはぎを揉むと治る！
視聴回数: 3万 回2019年12月17日
YouTube整体院和み-NAGOMI-土師和也
10:22
【ふくらはぎ細くなる！】シュッと綺麗なふくらはぎになる走り方のコツを大公開します！
視聴回数: 9362 回2024年6月25日
YouTubeSPIRITS RUN
9:53
ふくらはぎの痛み・しびれ・だるさを治す神経ストレッチ
視聴回数: 2.6万 回2023年5月31日
YouTube【脊柱管狭窄症・すべり症の専門家】てんどう先生
5:45
How to Treat and Prevent Calf Cramps While Running or During a Marathon (Simple Stretches Included)
視聴回数: 47 回3 か月前
YouTube横浜市鶴見区 ながとも接骨院
1:01
歩くとふくらはぎが痛い、休むと治まる…「足の血管」が狭いサインかも【間欠性跛行】
視聴回数: 550 回1 日前
YouTubeからだの中の事情
7:56
6 recommended stretches for plantar fasciitis
視聴回数: 18.2万 回2021年7月13日
YouTube前田のまいにちセルフケア ! by GronG
11:31
【ふくらはぎマッサージ】毎日40秒！パンパンふくらはぎを柔らかくする方法
視聴回数: 10万 回2022年4月30日
YouTube腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】
12:32
[90% of people don't know] Causes of poor blood flow in the calves and how to relieve swelling
視聴回数: 132.3万 回2021年5月1日
YouTube阪本直人
12:39
【40歳以上ランナーの教養】ふくらはぎ痛めるランナーが気づいてない立ち方の癖と改善方法
視聴回数: 1852 回2024年4月17日
YouTube高岡尚司のゼロベースランニングチャンネル
6:42
【たった1分】膝痛の原因はふくらはぎ？！簡単マッサージ方法｜石川県ハレバランス整体院
視聴回数: 4.8万 回2021年1月4日
YouTubeハレ接骨院・ハレバランス整体院
15:53
ガッチガチのふくらはぎの張りをスッキリなくす方法【ローラーで腰痛・ひざ痛・むくみ解消に◎】
視聴回数: 57.7万 回2020年11月18日
YouTubeオガトレ
11:25
坐骨神経痛で歩くとふくらはぎが痛くなる時の原因とストレッチ方法
視聴回数: 2.5万 回2020年8月22日
YouTube名古屋のトリガーポイント療法専門院 三宅鍼灸院
21:41
A must-see for those who regularly suffer from calf cramps! How to run without calf cramps
視聴回数: 1.2万 回2025年2月22日
YouTubeSPIRITS RUN
4:05
ふくらはぎが痛い時に効果的なマッサージ「和歌山の整体 廣井整体院」
視聴回数: 9万 回2015年4月19日
YouTube和歌山の自律神経専門整体「廣井整体院」
さらに表示
静的サムネイルプレースホルダー