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Bestselling book: [1-Minute Twisting Muscle Stretch] Even those with stiff, stubborn bodies can l...
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Bestselling book: [1-Minute Twisting Muscle Stretch] Even those with stiff, stubborn bodies can l...
視聴回数: 8386 回2022年5月18日
YouTube今村匡子の『「やせたい」なんてひと言もいってないのにやせた1分 …
ベストセラー【１分ねじれ筋のばし】効果アップの秘密を大公開！
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ベストセラー【１分ねじれ筋のばし】効果アップの秘密を大公開！
視聴回数: 1.2万 回2022年2月25日
YouTube今村匡子の『「やせたい」なんてひと言もいってないのにやせた1分 …
The Best-Selling "1-Minute Twist-and-Stretch": Anyone Can Slim Down, No Matter How Stiff!
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The Best-Selling "1-Minute Twist-and-Stretch": Anyone Can Slim Down, No Matter How Stiff!
視聴回数: 8740 回2022年2月27日
YouTube今村匡子の『「やせたい」なんてひと言もいってないのにやせた1分 …
[Arms/Hands x Muscles] A video that shows all the movements of the arms and hands and the main mu...
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[Arms/Hands x Muscles] A video that shows all the movements of the arms and hands and the main mu...
視聴回数: 3.8万 回2023年2月27日
YouTubeカラダ研究所_日本一わかりやすい解剖学チャンネル
じんわり伸ばすだけ！ 体のゆがみもスッキリ 「１分おしり筋伸ばし」の基本の動き
1:32
じんわり伸ばすだけ！ 体のゆがみもスッキリ 「１分おしり筋伸ばし」の基本の動き
視聴回数: 3487 回2021年1月15日
YouTubeFYTTE
[Intensive Butt Stretching] Routine to Build a Flexible and Strong Butt [Improve Power & Posture]
11:15
[Intensive Butt Stretching] Routine to Build a Flexible and Strong Butt [Improve Power & Posture]
視聴回数: 8.2万 回2022年8月27日
YouTubeTraining Lounge【中野崇】
Improve blood flow [30 minutes of slow, seated full-body stretching] Muscle relaxation for senior...
30:18
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視聴回数: 5.7万 回10 か月前
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
27:15
【筋肉研究のプロが解説：筋トレはなぜ健康にいいのか？】筋肉の種類／遅筋と速筋／運動神経は遺伝子で決まるのか？／筋トレの適量は？／筋肉の記憶／マイオカインとは何か？／スクワットと握力が健康長寿のカギ
視聴回数: 38.2万 回10 か月前
YouTubePIVOT 公式チャンネル
5:14
[Nervous System Stretching] Get rid of your butt pain in one go. [Stretching Trainer Kaneko Tadas...
視聴回数: 57万 回2020年6月16日
YouTubeストレッチトレーナー / 理学療法士 兼子ただしch
9:34
【8分】柔軟性を高めて代謝を上げる全身ストレッチ｜朝や運動前に！【猫背・巻き肩/体の不調改善/疲れにくい体に】
視聴回数: 16.9万 回10 か月前
YouTubeMarina Takewaki
8:46
00:26 からのビデオで検索１．膝伸ばし運動（太ももの前）
[Longevity Home Workout #4] 3 Beginner Strength Exercises You …
視聴回数: 6.6万 回2022年10月3日
YouTubeJuntendo University 順天堂大学
13:35
[3% Body Fat] TV Tokyo announcer Nagabe's challenge! Transform your muscles in 8 months!? | Why a...
視聴回数: 67.1万 回2025年8月12日
YouTubeテレ東スポーツ
12:54
Back Stretch | Focused Stretching [12 minutes]
視聴回数: 36.4万 回2023年6月17日
YouTube前田のまいにちセルフケア ! by GronG
10:17
Back stretches [6 exercises]
視聴回数: 72.1万 回2021年7月3日
YouTube前田のまいにちセルフケア ! by GronG
4:49
Back muscle training | 8 exercises for beginners [4 minutes]
視聴回数: 40.4万 回2021年1月30日
YouTube前田のまいにちセルフケア ! by GronG
10:29
【ぽっこりおなか撃退！】腸腰筋ストレッチでおなかや脚の悩みを解消！
視聴回数: 25.6万 回8 か月前
YouTubeのがちゃんねる/nogachannel
9:12
How to Loosen Up Your Back: A Gentle Stretch and Release Routine [8 Minutes]
視聴回数: 35.7万 回2022年9月24日
YouTube前田のまいにちセルフケア ! by GronG
4:50
【お尻ストレッチ】お尻ほぐしで柔らかく！お尻の筋肉を伸ばして美尻強化・垂れ尻改善（長時間座り姿勢が続く人は必見）
視聴回数: 8.1万 回2020年6月23日
YouTubeユウトレ【超効率自宅トレ】
8:07
Fluffy neck stretches to relieve stiffness [7 minutes]
視聴回数: 50万 回2023年11月18日
YouTube前田のまいにちセルフケア ! by GronG
15:51
Improve your chin-up strength and explosively grow your latissimus dorsi! A scientifically explai...
視聴回数: 8.2万 回2022年11月29日
YouTubeパーカーフィットネス【Science Basedトレーナー】
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[Abs collapse!?] Lift your legs and do abdominal exercises while lying down. Simple but extremely...
視聴回数: 8.6万 回2023年4月13日
YouTubeMELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン
3:48
Approach from the buttocks! Stretch the gluteus maximus and gluteus medius to combat lower back d...
視聴回数: 9.1万 回2024年8月7日
YouTubeDr.stretch ( ドクターストレッチ )
8:09
Hamstring Stretches | Slowly Stretch the Back of Your Thighs [7 Minutes]
視聴回数: 25.6万 回2022年7月14日
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立ち仕事で疲れきったふくらはぎ、スネの筋肉を伸ばしてスッキリ【スキマ時間でストレッチ】
視聴回数: 1066 回2025年2月7日
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肩ガッチガチ40代男性へ"肩甲骨はがし"！ 結果は？！【Dr.stretch / ドクターストレッチ】
視聴回数: 90.7万 回2024年11月14日
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[No explanation between exercises] Full body stretching | Intensive body relaxation [30 minutes]
視聴回数: 88.2万 回2025年2月8日
YouTube前田のまいにちセルフケア ! by GronG
1:28:21
【運動だけではダメ!】知らないと大損！最も効果的に筋肉をつけ脚の老化を予防する方法。80代90代でも一生歩ける人の違い。歩くだけではない「筋活」とは？寿命を延ばす対策を医師が解説！【完全保存版総集編】
視聴回数: 63.9万 回11 か月前
YouTube予防医学ch /医師監修 ウチカラクリニック
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40代の男性に「肩甲骨はがし」「股関節ストレッチ」した結果は？！フリーアナウンサーがドクターストレッチを体験
視聴回数: 29.3万 回2025年7月10日
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2:58
[Improve your posture] A physical therapist teaches you 2-minute back stretches (for people with ...
視聴回数: 12.9万 回2021年3月6日
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【五十肩を改善する体操】腕が後ろに回らない五十肩…99%が知らない本当の原因を劇的に改善（五十肩・副交感神経・睡眠・顔のむくみ）
視聴回数: 10万 回5 か月前
YouTubeセルフケア教室 nobu先生 /格闘家整体師
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