シニア・高齢者向け【体幹トレーニング10分】リハビリのプロが教える体幹を鍛える簡単筋トレ
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シニア・高齢者向け【体幹トレーニング10分】リハビリのプロが教える体幹を鍛える簡単筋トレ
視聴回数: 9577 回2023年9月24日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
【高齢者体操】体幹トレーニング 7分間の体操で姿勢・動作の改善！
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【高齢者体操】体幹トレーニング 7分間の体操で姿勢・動作の改善！
視聴回数: 2.5万 回2023年5月18日
YouTubeヘルスケア治療院
【シニア向けトレーニング】ふらつかない強靭な体幹の作り方（60〜70歳向け）
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【シニア向けトレーニング】ふらつかない強靭な体幹の作り方（60〜70歳向け）
視聴回数: 9069 回2020年9月11日
YouTubeフラミンゴの介護予防チャンネル
椅子に座って全身を鍛える【健康体操 43分】シニア・高齢者向けの健康を維持する身体作り
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椅子に座って全身を鍛える【健康体操 43分】シニア・高齢者向けの健康を維持する身体作り
視聴回数: 34.5万 回2024年6月27日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
【シニア向け5分間筋トレ】支えやバランスの要の体幹を強化するトレーニング
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【シニア向け5分間筋トレ】支えやバランスの要の体幹を強化するトレーニング
視聴回数: 1万 回2022年3月12日
YouTubeフラミンゴの介護予防チャンネル
転がる体幹トレーニング【高齢者体操TV】
3:35
転がる体幹トレーニング【高齢者体操TV】
視聴回数: 557 回2024年2月23日
YouTube高齢者体操TV
【腹筋強化】上体を起こさず高齢者の体に優しい体幹強化の腹筋運動
7:51
【腹筋強化】上体を起こさず高齢者の体に優しい体幹強化の腹筋運動
視聴回数: 8万 回2024年6月14日
YouTubeフラミンゴの介護予防チャンネル
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[Stop Walking] A Simple Exercise to Strengthen Your Hips and Core Better Than Walking for Seniors...
視聴回数: 1.7万 回2 か月前
YouTubeフラミンゴの介護予防チャンネル
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椅子に座って出来るシニア・高齢者向けの全身運動とストレッチ【健康体操 54分】元気になる身体作り
視聴回数: 50.4万 回2024年4月30日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
52:52
椅子に座って全身運動とストレッチ【健康体操 52分】人生100年時代を元気に過ごすシニア・高齢者向けの体操
視聴回数: 39.4万 回2024年4月21日
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[Training for seniors] How to strengthen your core to improve your posture and balance
視聴回数: 7.1万 回2021年2月4日
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Seated Strength Training [10-Minute Ab Workout Special] for Seniors
視聴回数: 2万 回2024年7月28日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
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[Seniors Must-Watch] 3 Simple Exercises to Boost Leg Strength
視聴回数: 1.4万 回2 か月前
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[For 70-year-olds] If you want to easily train your core, spinning is the way to go
視聴回数: 2.9万 回10 か月前
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100-Year Life [52-Minute Full-Body Exercises] Exercises and stretches for seniors and the elderly...
視聴回数: 42.2万 回2024年11月19日
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[Strengthen Your Entire Body with This] A Daily Full-Body Chair Workout to Effectively Build Leg,...
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Slow thigh lifts improve leg and hip strength, core balance, and walking function with just 10 sq...
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寝たまま行う！ゆっくり体幹体操 【高齢者体操】
視聴回数: 1.1万 回2024年12月2日
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【毎日3分】シニア向け下半身の筋トレ4種目！生涯現役のために足腰体幹力を強化
視聴回数: 1.1万 回2025年3月13日
YouTube高木祥伍(柔道整復師) / セルフケア
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[Core muscle training for seniors] Crawling exercises that strengthen core strength and hip flexi...
視聴回数: 1.7万 回2025年5月23日
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27:31
【シニア・高齢者向け】毎日続けやすい約25分間のフレイル予防✨座ったまま全身ケアの体操
視聴回数: 2.3万 回3 か月前
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Feel lighter in mind and body! [Seated Health Exercises - Approx. 30 minutes] Full-body refreshin...
視聴回数: 3.2万 回3 か月前
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
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【体作りの基礎】体の中心の体幹を座って無理なく鍛えられ事で歩きもさらに強くなる腹筋・背筋の椅子トレーニング
視聴回数: 11.6万 回2025年2月25日
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[Serious Muscle Training] A full-body workout that can be done at home with moderate loads to imp...
視聴回数: 20.2万 回2024年8月30日
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15:09
Sit on a chair and stretch to avoid stiffening your body: Muscle-loosening exercises for seniors ...
視聴回数: 15.8万 回2024年9月5日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
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[A great sense of accomplishment!] Home workouts for seniors that can strengthen your entire body...
視聴回数: 8.1万 回2023年1月7日
YouTubeフラミンゴの介護予防チャンネル
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【体幹を整えよ】高齢者の体の不調が一気に解決する腹筋と背筋に特化したストレッチ
視聴回数: 13.4万 回2023年3月24日
YouTubeフラミンゴの介護予防チャンネル
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Muscle training for the hip, knee, and ankle joints for seniors that can strengthen the legs whil...
視聴回数: 14.8万 回2025年1月22日
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Recommended for people over 70 years old [Full body muscle training you can do while sitting] Exe...
視聴回数: 4.4万 回2024年8月4日
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雨の日も手軽に室内で運動とストレッチ【座って出来る 全身体操20分】シニア・高齢者向けの優しい体操
視聴回数: 12.7万 回2024年2月29日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
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