50 reps daily if you're over 40! Exercises to relieve leg swelling! Do this 50 times if your legs...
1:17
50 reps daily if you're over 40! Exercises to relieve leg swelling! Do this 50 times if your legs...
視聴回数: 1.1万 回2 か月前
YouTubeめぐわ先生のセルフケア教室
足のむくみ 危険なサイン 寝る前のストレッチで足の血流改善 ふくらはぎのむくみと冷え解消 #むくみ改善 #血流改善 #冷え性
1:00
足のむくみ 危険なサイン 寝る前のストレッチで足の血流改善 ふくらはぎのむくみと冷え解消 #むくみ改善 #血流改善 #冷え性
視聴回数: 9786 回2024年7月12日
YouTube関節トレーニング 笹川ひろひで
脚のむくみ解消運動｜40歳以上は毎日50回で翌朝スッキリ
1:16
脚のむくみ解消運動｜40歳以上は毎日50回で翌朝スッキリ
視聴回数: 1.9万 回2 か月前
TikTokmeguwamakino
座ってできる！足首くるくる むくみケア#シニア健康#膝痛改善#高齢者体操#60代から#健康習慣#1分健康#血圧対策#シニア健康#高齢者生活#健康アニメ#毎日習慣
1:01
座ってできる！足首くるくる むくみケア#シニア健康#膝痛改善#高齢者体操#60代から#健康習慣#1分健康#血圧対策#シニア健康#高齢者生活#健康アニメ#毎日習慣
視聴回数: 1799 回7 か月前
YouTube元気シニア健康チャンネル
【即効】足のむくみを5分で解消する３つの方法 #美容 #足のむくみ #足のケア
0:45
【即効】足のむくみを5分で解消する３つの方法 #美容 #足のむくみ #足のケア
視聴回数: 2330 回10 か月前
YouTube【生活雑学】お金・健康・美容などの、毎日の生活で心が軽くなる …
【むくみ解消】3分で足が軽くなるシニア向けほぐし #介護リフト
0:53
【むくみ解消】3分で足が軽くなるシニア向けほぐし #介護リフト
視聴回数: 31 回4 か月前
YouTube幸せシニアライフ
むくみを取るリンパ流し / 70代でもできる足スッキリマッサージ / 寝る前におすすめ！むくみ取りルーティン / #シニア健康 / #雑学 / #介護リフト
0:47
むくみを取るリンパ流し / 70代でもできる足スッキリマッサージ / 寝る前におすすめ！むくみ取りルーティン / #シニア健康 / #雑学 / #介護リフト
視聴回数: 2 回3 か月前
YouTube幸せシニアライフ
0:24
リンパ詰まるとゴリゴリ#リンパマッサージ #リンパ #足のむくみ
視聴回数: 5056 回3 週間前
YouTubeだい先生│宝塚整体 中央カイロプラクティック院宝塚
1:58
【体からのSOS】足のむくみは老化のサイン！余分な水分が溜まる原因と簡単改善法 #健康 #血行不良 #shorts #むくみ解消 #老化防止 #サボり筋トレーニング #笹川ひろひで #老化防止
視聴回数: 1.4万 回2025年3月12日
YouTube関節トレーニング 笹川ひろひで
1:03
【毎日１分 健康時間】あしのむくみ解消法！立ったままできる！#むくみ改善 #むくみ #脚
視聴回数: 6945 回2025年9月26日
YouTube『実年齢より10歳若く』Hariちゃんねる
0:22
ふくらはぎリンパマッサージ#リンパマッサージ #足のむくみ
視聴回数: 1.4万 回4 週間前
YouTubeだい先生│宝塚整体 中央カイロプラクティック院宝塚
1:53
【足の疲れが死ぬほど取れる】ふくらはぎの浮腫みやだるさを一瞬で解消する方法！#ふくらはぎ #むくみ #浮腫み #ふくらはぎ痩せ
視聴回数: 2000 回1 か月前
YouTubeズボラ健康運動Chの小山先生💆
0:19
[Acupressure] Easy Self-Care to Flush Out Waste and Slim Your Legs #shorts
視聴回数: 1706 回1 か月前
YouTube【公式】むくみ改善専門サロン -MUKUMI–
1:01
意外すぎ！マッサージしても消えない「むくみ」の原因5選 #足のむくみ取り#足のむくみの取り方 #60歳代
視聴回数: 1328 回5 か月前
YouTubeきらめき健美[あなたの健康と美容のため】
1:00
Exercises to relieve leg swelling (3) Toe raises #shorts #HashimotoOrthopedicClinicInHimejiCity
視聴回数: 169 回2 か月前
YouTube姫路市の橋本接骨院
1:33
Transform Your Leg Swelling with 50 Reps a Day! Just Move Your Ankles 50 Times! Tips for Swelling...
視聴回数: 164 回2 か月前
YouTubeめぐわ先生のセルフケア教室
1:00
脚のむくみをケアするエクササイズ④かかと押し出しエクササイズ#shorts #姫路市の橋本接骨院
視聴回数: 216 回2 か月前
YouTube姫路市の橋本接骨院
0:58
Strengthen Your Inner Thighs to Relieve Leg Swelling! Hip Joint Stretch
視聴回数: 7898 回3 か月前
YouTubeじゅり先生のヨガ&ピラティス
0:29
長年のむくみ脚がスッキリ軽くなる瞬間【ASMR】
視聴回数: 3 回3 か月前
YouTube【公式】むくみ改善専門サロン -MUKUMI–
0:06
40代〜60代必見！足のむくみや痛みを放置していませんか？一生後悔する下肢静脈瘤の危険なサイン7選
視聴回数: 3.5万 回3 か月前
YouTube人生一篇
1:14
**足のむくみ、心臓からのSOSかも？｜見逃したくない5つの危険サイン**
視聴回数: 379 回2 か月前
YouTubeシニアの睡眠革命
0:59
Exercises to Relieve Leg Swelling ② Ankle Pump Exercise #shorts #HashimotoOrthopedicClinicInHimej...
視聴回数: 180 回2 か月前
YouTube姫路市の橋本接骨院
1:32
つまずく人ほど足が上がっていない｜もも上げ足踏み
視聴回数: 1364 回1 か月前
YouTube60歳からの若返り運動・シニア
0:54
You're Missing Out: Try This Simple Leg Exercise While Lying Down to Feel Your Abs
視聴回数: 1.1万 回3 か月前
YouTubeフラミンゴの介護予防チャンネル
1:01
足のむくみ解消マッサージ法
視聴回数: 500万 回2023年10月16日
TikTokr___cosme2021
0:29
1週間で脚やせマッサージチャレンジ
視聴回数: 82.1万 回2025年6月20日
TikTokyuki._diet_
0:24
足つぼマッサージでむくみ解消を検証！
視聴回数: 51.1万 回2025年8月19日
TikTok4141cb811db1
0:16
足裏シートで楽にむくみ解消！
視聴回数: 42.8万 回2025年6月20日
TikTokmochiko66
0:54
足のむくみ解消方法とケア
視聴回数: 39.5万 回2025年7月27日
TikTokyuuki_room_shibuya
0:22
脚のむくみ改善に効く復溜（ふくりゅう）のツボ
視聴回数: 21.3万 回9 か月前
TikToktsuru_pt_selfcare
さらに表示
静的サムネイルプレースホルダー