簡単、楽しい「ながら運動」！！
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簡単、楽しい「ながら運動」！！
視聴回数: 3168 回2021年4月28日
YouTubeスポーツ庁
スポーツ・健康まちづくりデザイン 学生コンペティション2025 提案募集中！
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スポーツ・健康まちづくりデザイン 学生コンペティション2025 提案募集中！
視聴回数: 914 回2025年9月30日
YouTubeスポーツ庁
＼スポーツ庁推奨／ スポーツ庁前長官の✨室伏広治さん✨が考案した セルフチェック＆改善エクササイズ🙌 － 股関節と背骨の可動性（後屈編） － 歩くのがぎこちなく、怪我をしやすい😔 座り姿勢がしんどい😟 呼吸が浅く、疲れやすい😫 そんな方は今回ご紹介する セルフチェック＆改善エクササイズをやってみてください！💁 ①セルフチェック 壁から1足分空けて立ち、両手を上げ 後ろに寄りかかるように 壁に指先を触れて元の体勢に戻れるか確認✅ 出来た方は次のレベルに挑戦👇✨ レベル２→壁から2足分空けて立つ レベル３→壁から2足＋拳1つ分空けて立つ 👉後屈するのがつらかった方は、 股関節と背骨の可動性が十分ではない可能性があります！ ②改善エクササイズ ・同側の足首をもち、できるだけ低いところまで腰を落とす 👆お尻を引き締めながら 👆バランスをとるのが困難な場合は、壁や手すりなどにつかまりましょう ・手で持っている足のかかとを臀部の近くまでできるだけ引き寄せて立ち上がる 👆膝と膝は隣り合わせの位置で！ 📌左右3～5回を2～3セット行ってみましょう このエクササイズで足や腰を軽く！
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＼スポーツ庁推奨／ スポーツ庁前長官の✨室伏広治さん✨が考案した セルフチェック＆改善エクササイズ🙌 － 股関節と背骨の可動性（後屈編） － 歩くのがぎこちなく、怪我をしやすい😔 座り姿勢がしんどい😟 呼吸が浅く、疲れやすい😫 そんな方は今回ご紹介する セルフチェック＆改善エクササイズをやってみてください！💁 ①セルフチェック 壁から1足分空けて立ち、両手を上げ 後ろに寄りかかるように 壁に指先を触れて元の体勢に戻れるか確認✅ 出来た方は次のレベルに挑戦👇✨ レベル２→壁から2足分空けて立つ レベル３→壁から2足＋拳1つ分空けて立つ 👉後屈するのがつらかった方は、 股関節と背骨の可動性が十分ではない可能性があります！ ②改善エクササイズ ・同側の足首をもち、できるだけ低いところまで腰を落とす 👆お尻を引き締めながら 👆バランスをとるのが困難な場合は、壁や手すりなどにつかまりましょう ・手で持っている足のかかとを臀部の近くまでできるだけ引き寄せて立ち上がる 👆膝と膝は隣り合わせの位置で！ 📌左右3～5回を2～3セット行ってみましょう このエクササイズで足や腰を軽く！
7 か月前
Facebookフィットネスクラブ コ・ス・パ
座り過ぎの日本人
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座り過ぎの日本人
視聴回数: 4289 回2021年4月28日
YouTubeスポーツ庁
部活動の地域移行へ スポーツ庁が成功例紹介 国が進める「学校部活動の地域移行」を受け、県内の関係者が集まった協議会が開かれた。スポーツ庁が佐渡市の地域クラブ活動の成功例を紹介し、参加者からは子どもが安心して活動できる環境づくりや、暴言・体罰指導者の排除を求める声が上がった。 【チャンネル登録お願いします！】 KYT鹿児島読売テレビの公式チャンネル↓ https://www.youtube.com/@KagoshimaNEWS_KYT 鹿児島県内のニュース、スポーツなど様々な情報を 発信しています！ #鹿児島 #ニュース #KYT #桜島
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部活動の地域移行へ スポーツ庁が成功例紹介 国が進める「学校部活動の地域移行」を受け、県内の関係者が集まった協議会が開かれた。スポーツ庁が佐渡市の地域クラブ活動の成功例を紹介し、参加者からは子どもが安心して活動できる環境づくりや、暴言・体罰指導者の排除を求める声が上がった。 【チャンネル登録お願いします！】 KYT鹿児島読売テレビの公式チャンネル↓ https://www.youtube.com/@KagoshimaNEWS_KYT 鹿児島県内のニュース、スポーツなど様々な情報を 発信しています！ #鹿児島 #ニュース #KYT #桜島
視聴回数: 1427 回8 か月前
TikTokkyt_kagoshima.news
片足でイスからスッと立てる？実はこれ、将来の介護リスクが分かる脚力チェック！立てなくても焦らず鍛えれば何歳からでも向上します。安全第一で今の状態を確かめてみて！詳細は本編へ！ #shorts
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片足でイスからスッと立てる？実はこれ、将来の介護リスクが分かる脚力チェック！立てなくても焦らず鍛えれば何歳からでも向上します。安全第一で今の状態を確かめてみて！詳細は本編へ！ #shorts
視聴回数: 1752 回4 か月前
YouTube40歳からの女性限定 パーソナルジム 筋トレスタジオ「サーコス・ス …
【室伏広治トレーニング】 #室伏広治 #紙風船エクササイズ #スポーツ庁 #スポーツ庁長官 #紙風船トレーニング
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【室伏広治トレーニング】 #室伏広治 #紙風船エクササイズ #スポーツ庁 #スポーツ庁長官 #紙風船トレーニング
視聴回数: 3.5万 回2025年2月25日
YouTube姿勢矯正トレーナーRegulus🇯🇵
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2026 #全少選抜FINAL 総集編 紹介03 -スポーツ庁長官賞争奪 日本生命杯 第5回 #全日本少年少女空手道選抜大会より-
視聴回数: 5744 回4 か月前
YouTubeKARATE WORLD TV - produced by JKFan
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2026 #全少選抜FINAL 総集編 紹介02 -スポーツ庁長官賞争奪 日本生命杯 第5回 #全日本少年少女空手道選抜大会より-
視聴回数: 3785 回4 か月前
YouTubeKARATE WORLD TV - produced by JKFan
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2026 #全少選抜FINAL 総集編 紹介04 -スポーツ庁長官賞争奪 日本生命杯 第5回 #全日本少年少女空手道選抜大会より-
視聴回数: 3494 回4 か月前
YouTubeKARATE WORLD TV - produced by JKFan
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メイキング映像①「#石川佳純 、バスケはじめる」篇｜スポーツくじ 新TVCM #shorts
視聴回数: 8774 回2025年1月14日
YouTubeテレ東卓球チャンネル
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行政職 スポーツ振興課 職員の １日に密着！
視聴回数: 5425 回2025年7月24日
YouTube大分県職員採用 l 公式
虎テレ
2013年5月25日
hanshintigers.jp
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【認知機能検査】イラスト記憶問題（ショート）｜高齢者講習｜2026年パターンD4
視聴回数: 4600 回6 か月前
YouTube認知機能検査支援センター
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【意外と知らない】トヨタ車オートライトを消す方法 新型クラウンスポーツ編トヨタ車共通！フルモデリスタ仕様！ 内装・外装・デザイン 2024TOYOTA NEW CROWN
視聴回数: 71.2万 回2024年3月24日
YouTubecarsいびきんTV「くるま俱楽部」
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【完全版】グラウンドの外でも一流だった…引退後に別の顔を持った元スポーツ選手10人を全員調べた
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確定申告書の作成【使い方動画】
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YouTubeタックスナップ【公式】
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令和７年分作成 心配いりません！カンタンe Tax（30秒）
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令和７年分作成 時短を実現！カンタンe Tax（30秒）
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YouTube国税庁動画チャンネル
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スマホでサクッと確定申告！（15秒・ショート）【福岡国税局】
視聴回数: 5646 回8 か月前
YouTube国税庁動画チャンネル
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体の使い方を学ぼう！ #サッカー #フットサル #小学生 #練習メニュー #トレーニング
視聴回数: 3666 回2025年2月28日
YouTubeSOLUNA Ch. 【FOOTBALL TRAINING METHOD】
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日銀 大規模な金融緩和策の一部を修正 長期金利の変動幅をプラスマイナス0.5%程度に拡大 金融政策決定会合 | TBS NEWS DIG #shorts
視聴回数: 1800 回2022年12月20日
YouTubeTBS NEWS DIG Powered by JNN
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[Club Activity Regional Transition] What is the regional transition of club activities? Are there...
視聴回数: 1786 回2023年8月28日
YouTube高崎聖の教育library
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ショート動画（校内研修シリーズ～情報化ICT教育①～）#Shorts
視聴回数: 1680 回2025年7月1日
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NHK大相撲（公式） (@NhkSumo) on X
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x.comNHK大相撲（公式）
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緊急地震速報の訓練〜気象庁〜令和6年11月5日（火）午前10時頃
視聴回数: 304 回2024年11月4日
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『気ままに３分間』 子供家庭庁、国交省スポーツ庁？、観光庁？いらない。子供家庭庁7兆円は無駄。 #気ままに
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YouTubeもとちえ寛
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視聴回数: 1.4万 回2025年9月20日
YouTubeえ、マジで!?
[1話]SPY×FAMILY - 遠藤達哉 | 少年ジャンプ＋
2009年1月1日
shonenjumpplus.com
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【1分でわかる！持続化補助金 50-200万円】小規模事業者・個人 / 広告宣伝費・店舗改装費・ 展示会出展費等 / 申請締切から採択発表まで ＃Shorts #補助金 #個人事業主
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YouTubeほらっちチャンネル
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短いビデオ

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細川直美（水着）さん！
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YouTubeラウラボーデヴィッヒ
【细川直美】1992年写真视频片段《PRISM》(水着福利)
視聴回数: 1556 回2021年8月18日
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細川直美と80年代アイドル文化
視聴回数: 4788 回2024年2月21日
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【細川直美】画像集。国民的アイドル、Naomi Hosokawa
視聴回数: 1.5万 回2018年11月26日
YouTubestars kirakira
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【細川直美】画像集。可愛いアイドル、Naomi Hosokawa
視聴回数: 9878 回2018年11月26日
YouTubestars kirakira
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視聴回数: 7.8万 回2024年10月19日
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細川 直美(official) on Instagram
視聴回数: 1.7万 回9 か月前
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細川 直美(official) on Instagram
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【水着企画】グラビアアイドル3人が『白水着』で揃えてみた♡/ のはずが、、、
視聴回数: 5.6万 回2 日前
YouTubeシャベチャン【sherbetchannel
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【CM】武富士 細川直美
視聴回数: 4.1万 回2018年5月3日
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【第622回】細川直美
視聴回数: 7473 回2019年1月13日
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【第623回】細川直美
視聴回数: 6651 回2019年1月13日
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【第295回】細川直美
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武富士 CM2つ 細川直美 1994年・96年
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【第97回】細川直美
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ナヴィのはじめて物語 細川直美
視聴回数: 1046 回2 か月前
YouTubeまるの思い出アイドルソング
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細川直美５０歳 卒業式コーデが「とても好評」ノーアクセ＆着回しＯＫな上品スタイル
視聴回数: 299 回2025年3月15日
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細川 直美(official) on Instagram: "明けましておめでとうございます 昨年は沢山
視聴回数: 4.7万 回2025年1月1日
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【第1039回】細川ふみえ(豹柄極小ビキニ)
視聴回数: 24.6万 回2021年8月21日
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細川ふみえ-BODY CLAIM (1992)-3
視聴回数: 14.8万 回2017年10月23日
YouTube須崎有美子
静的サムネイルプレースホルダー