【10分全身ストレッチ】全身の代謝をみるみる上げる簡単ストレッチ！朝や寝る前におすすめ
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【10分全身ストレッチ】全身の代謝をみるみる上げる簡単ストレッチ！朝や寝る前におすすめ
視聴回数: 70.5万 回2024年7月14日
YouTubeMarina Takewaki
【13分全身ストレッチ】運動前後や朝やると効果抜群！しっかりほぐす簡単ストレッチ
13:32
【13分全身ストレッチ】運動前後や朝やると効果抜群！しっかりほぐす簡単ストレッチ
視聴回数: 154.2万 回2024年3月13日
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【朝6分】立ったまま全身ほぐれるストレッチ体操！準備運動にも！
7:22
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視聴回数: 58.2万 回6 か月前
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【毎朝3分】代謝を上げて1日中燃焼しやすい体に！全身ストレッチできる簡単体操！
3:20
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視聴回数: 40.9万 回11 か月前
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Basic Dynamic Stretching | Lightly Move Your Body [7 Minutes]
7:01
Basic Dynamic Stretching | Lightly Move Your Body [7 Minutes]
視聴回数: 27.8万 回2024年3月30日
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【高齢者OK】3分で首や肩が楽になる!! 全身の血流がアップするストレッチ体操【膝がいたくてもOK!!】
4:20
【高齢者OK】3分で首や肩が楽になる!! 全身の血流がアップするストレッチ体操【膝がいたくてもOK!!】
視聴回数: 19万 回2024年5月15日
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Basic Static Stretching | Start your exercise with stretching [10 minutes]
10:36
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視聴回数: 7.3万 回2024年4月6日
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11:50
Sit in a chair and do 10-minute stretching exercises at lunchtime. Easy full-body exercise for se...
視聴回数: 1.5万 回2024年4月11日
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【全身ストレッチ】2000万回再生された12分間の全身ストレッチ最新版！筋トレ前後にもおすすめ！【ダイエット】
視聴回数: 210万 回2024年10月30日
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忙しい朝に立ったまま！運動不足を解消して全身をしなやかにするモーニングストレッチ
視聴回数: 11.8万 回5 か月前
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視聴回数: 3.2万 回3 か月前
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椅子に座って全身運動とストレッチ【健康体操 52分】人生100年時代を元気に過ごすシニア・高齢者向けの体操
視聴回数: 39.4万 回2024年4月21日
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【寝る前12分】全身の疲れを癒すヨガストレッチ〜自律神経を整えて体の不調もラクに🌙
視聴回数: 94.1万 回7 か月前
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【夜の10分ルーティーン】寝る前はこれだけ!! 痩せやすい体を作る簡単全身ストレッチ
視聴回数: 53.6万 回2025年9月7日
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【3分体操】椅子に座ったまま全身ほぐれるストレッチ体操！デスクワークの合間や飛行機でも！【シニア/高齢者OK】
視聴回数: 14.5万 回2025年3月30日
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【65-80歳向け】座ったまま朝の5秒ストレッチ ごぼう先生
視聴回数: 3.3万 回2024年3月14日
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【毎日9分】股関節の柔軟性を高めて、骨盤の歪みも整うストレッチ！
視聴回数: 56.5万 回10 か月前
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【決定版30分】これ1本できたらOK！準備体操〜筋トレダンス〜ストレッチが一気にできる🔥【初心者向け全身引き締めプログラム】
視聴回数: 30.2万 回2025年3月2日
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椅子に座って身体を動かしながら筋肉ほぐし【全身ストレッチ 10分】シニア・高齢者向け
視聴回数: 11万 回2025年3月23日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
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【上級者向け45分】準備体操・有酸素・腹筋・ストレッチがこれ一本で完結！本気の全身引き締めプログラム
視聴回数: 17.6万 回2025年9月10日
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Improve blood flow [30 minutes of slow, seated full-body stretching] Muscle relaxation for senior...
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朝の体操3分｜朝焼けと共に心と体をやさしく目覚めさせるストレッチ
視聴回数: 3.4万 回2025年5月23日
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【毎朝３分】令和のラジオ体操第一！〜爽快な洋楽ver〜立っても座ってもOKのラジオ体操で毎朝スッキリ！【痩せるダンスストレッチ】家で一緒にやってみよう
視聴回数: 35.6万 回2025年9月28日
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【2分】椅子に座ってできるストレッチ体操！肩こりスッキリ！【シニア/高齢者OK】
視聴回数: 10.2万 回2025年5月6日
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【立ったまま5分！】老廃物がドバドバ流れる5分体操で全身スッキリ！【疲労回復】
視聴回数: 112.5万 回2024年11月10日
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【5分骨盤調整】姿勢改善・腰痛予防・下半身のむくみもスッキリ！立ったまま骨盤の歪みを整えるストレッチ
視聴回数: 59.9万 回2025年6月4日
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Practical Stretching [Full Version] [Easy! Effective!] With subtitles #Stretching #RadioCaisualEx...
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【決定版35分】これ1本できたらOK！準備体操・有酸素ダンス・筋トレ・ストレッチが一気にできる！中級者向け全身引き締めプログラム
視聴回数: 39.2万 回2024年12月25日
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Practical Stretching ③ [Easy! Effective!] With subtitles #stretching #radiocalisthenics #radiotaiso
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雨の日も手軽に室内で運動とストレッチ【座って出来る 全身体操20分】シニア・高齢者向けの優しい体操
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