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[Before going to bed] Stretch for those prone to calf cramps #Stretching for the elderly

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視聴回数: 1.3万回10 か月前

YouTubeフラミンゴの介護予防チャンネル

[Boundless Potential] Full-Body Seated Stretching to Further Improve Flexibility in Seniors

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視聴回数: 7685 回3 か月前

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You're Missing Out: Try This Simple Leg Exercise While Lying Down to Feel Your Abs

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視聴回数: 1.7万回2 か月前

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【今注目の腸腰筋】こんなに簡単なのに腸腰筋がどんどん鍛えられる筋トレ #高齢者筋トレ

【今注目の腸腰筋】こんなに簡単なのに腸腰筋がどんどん鍛えられる筋トレ #高齢者筋トレ

視聴回数: 1.6万回3 か月前

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Focus on Your Thoracic Spine, Not Your Abs: How to Fix Rounded Posture Better Than 100 Sit-ups

Focus on Your Thoracic Spine, Not Your Abs: How to Fix Rounded Posture Better Than 100 Sit-ups

視聴回数: 3.1万回2 か月前

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[Don't Ignore This] The One Exercise Seniors with Loose Hips Can't Do #SeniorFitness

[Don't Ignore This] The One Exercise Seniors with Loose Hips Can't Do #SeniorFitness

視聴回数: 3.9万回3 か月前

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3 exercises you can do while lying down when your feet get cold in the morning #MuscleTrainingFor...

3 exercises you can do while lying down when your feet get cold in the morning #MuscleTrainingFor...

視聴回数: 2.7万回11 か月前

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[Stop Walking] A Simple Exercise to Strengthen Your Hips and Core Better Than Walking for Seniors...

視聴回数: 1.7万回2 か月前

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[Sleep soundly until morning] Calf stretches to release swelling in your calves and help you slee...

視聴回数: 2.8万回2025年10月2日

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[Just this every morning] Simple exercises to improve cold hands and feet while lying down

視聴回数: 1.2万回10 か月前

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[Switch to Parasympathetic Mode] Senior-Friendly Stretching to Deepen Breathing and Balance the A...

視聴回数: 5603 回3 か月前

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[Amazing effect] If you continue this for 7 days, your iliopsoas muscles will relax dramatically,...

視聴回数: 3.9万回11 か月前

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Strengthen These 2 Things Before It's Too Late

視聴回数: 2.8万回2 か月前

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If you have trouble sleeping and feel unwell due to autonomic nervous system imbalance, stimulate...

視聴回数: 1.2万回5 か月前

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How to Strengthen Key Muscles While Relaxing #SeniorFitness

視聴回数: 8145 回3 か月前

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This one exercise will loosen up your muscles and joints and improve blood circulation throughout...

視聴回数: 1.1万回10 か月前

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[For 70-year-olds] If you want to easily train your core, spinning is the way to go

視聴回数: 2.9万回9 か月前

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[Don't miss out!] Rotating your shoulder blades 40 times a day for 3 months has amazing effects a...

視聴回数: 22.6万回5 か月前

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Strengthen the pumping action of your calves to instantly stop frequent nighttime urination #Seni...

視聴回数: 1.3万回4 か月前

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Leg muscle training is overwhelmingly lacking among the elderly

視聴回数: 15.9万回2025年9月8日

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生涯歩き続けるためにはこの方法のかかと上げが最強

視聴回数: 928 回3 週間前

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[You'll regret not knowing this] What happens when elderly people close their eyes and lift their...

視聴回数: 11.6万回6 か月前

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Muscles That Weaken After 70 and Exercises You Won't Be Able to Do

視聴回数: 7.2万回3 か月前

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If You’ve Ever Tripped Over Your Own Feet, This Muscle Is 100% Tight

視聴回数: 1.2万回3 か月前

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あっちゃんと息子の平成フラミンゴ生活

視聴回数: 560万回2021年10月28日

TikTok___rinrinrin___

チャンネル登録200万名様本当に本当にありがとうございます！！！これからもアラサーのガンダは止まりません！！！#平成フラミンゴ@___rinrinrin___

視聴回数: 710万回2021年12月15日

TikTok___nicoichi___

平成フラミンゴのドドドダンスを楽しもう！

視聴回数: 67.5万回6 か月前

TikTok___rinrinrin___

睡眠の質も身体も心も整えたい✋ そんな方はフォローしてね🌱 →@suimin_shunsai 【寝方で老ける！若返る！】いい寝方と良くない寝方は、あります。いい寝方ができると疲労物質も流れて身体も回復するので、結果的に若々しく動ける体が手に入ります✨ この動画を保存して毎日続けてみてね！＼睡眠の質を上げて人生の質を上げる🌙／・睡眠の質を高めたい・身体を整えたい・毎日をポジティブに過ごしたいそんな方のフォロー、お待ちしています😊 →@suimin_shunsai −−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 睡眠改善セラピストのしゅんさいです！妊活〜更年期世代まで、寝る前に考え事をしちゃって睡眠の質が低い…そんな大人女子の不安に寄り添い、お悩みを解決します✨ 完璧主義を抜け出したい方大歓迎🙆‍♂️ 適当でも大丈夫な寝る前の運動をお届けしますね睡眠の質を上げて、明日のあなたを輝かせましょう✨ −−−−−−−−−−−−−−−−−−−− #睡眠 #整体 #呼吸

視聴回数: 50万回8 か月前

TikToksuimin_seitai_theta

#子宮頸がんを引き起こす#ウイルスへの感染を防ぐ#ワクチンの無料#定期接種について、男性も対象に含めるよう、元カップルらが国に求めました。ウイルスには男性も感染し、接種で#性感染症などの予防につながります。賛同する医師は男性の接種の意義を強調します。#日テレnews#tiktokでニュース

視聴回数: 210万回2022年11月18日

新聞紙引き寄せレースで楽しむ高齢者レク

視聴回数: 200万回2022年7月6日

TikTokfurusatonoiekooriyama

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