『痛めNice(ないっす)とちぎ』腰痛予防体操【フルバージョン】
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『痛めNice(ないっす)とちぎ』腰痛予防体操【フルバージョン】
視聴回数: 1.6万 回2025年6月3日
YouTube厚生労働省 / Ministry of Health, Labour and Welfare
レノファ健康・元気体操 ～転倒・腰痛予防のため職場で実践する健康体操～ １ ストレッチ編
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視聴回数: 943 回2024年11月8日
YouTube厚生労働省 / Ministry of Health, Labour and Welfare
『痛めNice(ないっす)とちぎ』腰痛予防体操【ショートバージョン】
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『痛めNice(ないっす)とちぎ』腰痛予防体操【ショートバージョン】
視聴回数: 3011 回2025年6月3日
YouTube厚生労働省 / Ministry of Health, Labour and Welfare
8 stretches you can do at work to prevent back pain
9:16
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視聴回数: 16.8万 回2022年6月10日
YouTube丸子中央病院
【すぐトレ】腰の痛み和らげよう…お悩み解消ストレッチ②
4:24
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視聴回数: 4.8万 回2022年5月6日
YouTube読売新聞オンライン動画
腰痛予防メニューの詰め合わせ。腰まわりの筋トレ＆ストレッチ
8:20
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視聴回数: 5072 回2024年6月4日
YouTubeMELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン
[Lower Back Pain Prevention Stretch] Do it seated in your spare time!
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視聴回数: 6.1万 回2024年6月12日
YouTubeヘルスケア治療院
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Prevent lower back pain while lying down | Recommended by a physical therapist!! 4 stretches to p...
視聴回数: 2450 回5 か月前
YouTube相模原病院
10:03
【腰痛体操】手軽にできる腰痛対策ストレッチ・職業腰痛対策【岡山済生会総合病院】
視聴回数: 2220 回2022年5月2日
YouTube岡山済生会総合病院・外来センター病院
6:01
転倒と腰痛予防のストレッチ・トレーニング
視聴回数: 845 回2022年10月4日
YouTubeFC.ISE-SHIMA公式チャンネル
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【腰痛解消ストレッチ】腰痛に悩んだトレーナーが実践する痛みを緩和する10分間ストレッチ！
視聴回数: 10.1万 回2023年4月21日
YouTube林慧亮 / uFit代表
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【デスクワーク 腰痛 股関節 ストレッチ】長時間のデスクワークによる腰痛でお悩みの方必見★デスクワーク中の腰痛対策に（骨盤＆股関節ストレッチ）
視聴回数: 2988 回4 か月前
YouTube日本代表トレーナー【恵比寿スポーツ整体×鍼灸】“動ける体へ”
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【健康法が体を壊す!?】かばう使い方が腰痛の原因に？脚から五十肩まで徹底ケア【伊集院光さん】
視聴回数: 21.6万 回1 か月前
YouTubeつのだ式関節整体 角田紀臣(つのだ のりおみ)
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【腰痛の原因】だらしない座り方に要注意！ストレートネックや寝具との意外な関係とは【林昌範さん】
視聴回数: 1.6万 回3 か月前
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腰痛対策の基本【労働災害事例から学ぶ】
視聴回数: 7541 回11 か月前
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[Explained in detail by a doctor] Miracle stretches that improve lower back pain & stretches you ...
視聴回数: 1万 回5 か月前
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【 腰痛改善 】簡単５分！座ったままオフィスや家でできるストレッチ！
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【朝夜8分】寝たまま全身ストレッチでガチガチの体をほぐそう！【疲労回復/反り腰改善/腰痛予防】
視聴回数: 106.1万 回2025年9月17日
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【腰痛ストレッチ】つらい痛みを和らげる腰痛改善ストレッチ
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10-second one-legged standing stretch to relieve lower back pain [Doctor-approved]
視聴回数: 8566 回7 か月前
YouTube医師 中山潤一「整形外科・消化器内科」 / 兵庫県明石市の中山クリ …
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【腰痛予防】椅子でできる30秒ストレッチ3選
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【腰痛 ストレッチ】原因は「腰」ではない！立ちっぱなしや前屈みの姿勢が辛い方におすすめ！
視聴回数: 3.2万 回2025年3月25日
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【腰痛筋トレ】腰痛予防に効果的なストレッチ&体幹トレーニング【1日3分】
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腰痛にお悩みの方へオススメの筋トレ｜予防と対策のトレーニング【9分間】
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腰痛のお話－「正しい姿勢」と「体操」！自分でできる腰痛ケア－
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腰痛予防・腰の張りや違和感を解消💚座って行う「あぐらストレッチ」
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腰痛予防ストレッチ体操10選
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