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ためしてガッテンの筋膜リリースをご紹介！【首こり・肩こり・ストレッチ】
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ためしてガッテンの筋膜リリースをご紹介！【首こり・肩こり・ストレッチ】
視聴回数: 6.2万 回2015年9月26日
YouTube下半身痩せ専門パーソナルトレーナー飯沢芳明
【反響要約】『ためしてガッテン』伸ばさないストレッチ「アロンガメント・ジナミコ＝ふりふりストレッチ」▽新しいストレッチのやり方と理論について▽転倒防止・肩こりにも効果的【2015年2月18日放送 NHK総合テレビ】 - yonta64のテレビ番組ブログ
【反響要約】『ためしてガッテン』伸ばさないストレッチ「アロンガメント・ジナミコ＝ふりふりストレッチ」▽新しいストレッチのやり方と理論について▽転倒防止・肩こりにも効果的【2015年2月18日放送 NHK総合テレビ】 - yonta64のテレビ番組ブログ
2015年2月18日
hatenablog.com
Fix Back Tension and Hunched Posture: Focus Your Stretching on This One Muscle
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Fix Back Tension and Hunched Posture: Focus Your Stretching on This One Muscle
視聴回数: 1.1万 回2 か月前
YouTubeフラミンゴの介護予防チャンネル
【腰痛 反り腰 股関節 ストレッチ】腰痛や反り腰でお悩みの方必見★腰痛・反り腰のための股関節ストレッチ #shorts #腰痛改善 #反り腰改善
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YouTube日本代表トレーナー【恵比寿スポーツ整体×鍼灸】“動ける体へ”
背中美人になるためのストレッチ4選！#姿勢改善 #猫背解消
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YouTubeむーちゃん ︙ 姿勢改善で若見えしたママ
盲目の理学療法士が教える！膝の痛みを治すための簡単ストレッチ！半月板損傷 変形性膝関節症 足首痛い
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YouTube女性の姿勢と健康作りの専門家 はまだ先生
【ストレッチ効果が半永久継続！肩が固まってゴリゴリ鳴る肩甲骨が剥がれない即効肩改善はコレ！】ショート1
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YouTube身体が若返るための整体チャンネル
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骨盤がパキパキ音、硬い脚？ 内転筋の「強化」ストレッチで一発解決！
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腰痛予防のための腸腰筋ストレッチ 反り腰予防にも #整体師が教えるストレッチ
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YouTubeてらお整体院
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【衝撃】無理に座って伸ばすな！長座体前屈ができない超硬い人のための「手つきもも裏ストレッチ #高崎パーソナルジム
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YouTube何歳からでも動けるを作るトレーナー@タカフミ
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腰痛改善のための骨盤調整ストレッチ
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TikToksaosao160
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[Stiff hips? Try this] Easy 1-minute stretch #chiropractic #stretch #selfcare
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YouTube八王子の整体師 なかで
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【浮き指 治し方】浮き指を根本から治す方法！ためしてガッテン
視聴回数: 856 回2018年7月18日
YouTube延動 IRODORI - 整体院彩 / リハビリジム彩
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柔軟性向上のためのストレッチ方法
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TikTokseitaikeisatu
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Fix Hip Stiffness and Pain by Moving the "Pain-Free Side"! Dramatic Relief Stretches
視聴回数: 9108 回3 か月前
YouTube西宮市 骨盤矯正専門ひこばえ整骨院・整体院
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Seniors, Do This to Align Your Pelvis!
視聴回数: 1万 回1 か月前
YouTubeフラミンゴの介護予防チャンネル
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【腰の痛みに悩んでる方にオススメ】身体が硬い人やストレッチが苦手な人でもこれなら簡単にできますよ#shorts #腰痛 #坐骨神経痛 #高齢者 のためストレッチ動画配信中🎥#シニア向け
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YouTube【奈良王寺】てらだ整体院 公式
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Causes of spinal stenosis, what not to do, it's too late, Tameshite Gatten, rehabilitation, exerc...
視聴回数: 4017 回2025年9月30日
YouTubeさかい関節痛おさらば塾
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視聴回数: 2966 回2025年8月31日
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Featured on "Tameshi Gatten"! Lymphatic drainage for sagging under the eyes
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YouTubeたなか学長【日本一人生が変わる若返り】
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横開脚をしたい方のためのストレッチヨガ🧘‍♀️フル尺はYouTubeにて◎#ヨガ #開脚 #ストレッチ #軟体
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YouTubeMamie's Yogini Life ー Wellness Body & Mind
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健康のためにと筋トレを始めたものの、やり方に今一つ自信が持てないという方、多いのではないでしょうか。WHOは、成人は主要な筋肉を使う筋力トレーニングを週2日以上行うことを推奨 #shorts #美容師
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YouTubeアラフィフパパの『開脚チャレンジ』ストレッチ【世界最强身体ケア】
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[JTTMA] The Cause of Outer Thigh Tightness Varies: How to Locate the Tensor Fasciae Latae
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YouTubeセラピストのためのはじめての解剖学×タイ古式
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The Secret to Adductor Muscles During Walking #PhysicalTherapist
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肩こり解消のためのリラックスストレッチ
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肩甲骨がほぐれる超簡単ストレッチ法
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身長を伸ばす5つのストレッチで理想の高さへ✨
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見たことない首凝りのストレッチ🙆 めっちゃ気持ちええからやってみて‼️ ※首絞めんように #筋トレ #美容 #ストレッチ #姿勢改善 #ピラティス
視聴回数: 30.7万 回6 か月前
TikToktakaphysical
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解説 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ①馬が見えた方 ▶︎心がかなり疲れているサイン 無気力やネガティブな思考が続いていませんか？ 日常への興味が薄れたり、感情の波に振り回されることが増えているなら、少し立ち止まっ て、自分の感情に優しく向き合ってみてください。 ひとりで抱え込まず、散歩やストレッチなど、小さな一歩を大切に。誰かに気持ちを話すだけ でも、心は軽くなります。 ②カエルが見えた方 ▶︎今あなたの心は比較的安定しています。 大きく落ち込むこともなく、日常の中で自分の感情を上手に扱えている状態です。 この安定を保つために、これからも規則正しい生活と小さな楽しみを大切にしてください。時 には、自分の心をそっと見つめる時間も忘れずに。 ③それ以外に見えた方 ▶︎今のあなたは感情のバランスが揺れている途中かもしれません。 ストレスや疲労が蓄積していると、見え方にも影響が出ることがあります。 自分を責めず、好きだったことを思い出したり、無理のない小さな達成を積み重ねてみましょう。 #診断 #心理学 #鬱 #creatorsearchinsights #ラヴ上等
視聴回数: 2.3万 回3 週間前
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お悩み別ストレッチの選び方
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