A collection of full body stretches you can do while sitting on a chair! [Full version] with subt...
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A collection of full body stretches you can do while sitting on a chair! [Full version] with subt...
視聴回数: 3.6万 回2024年3月21日
YouTubeアクティ【座って体操・歌体操・リハビリ】
Refreshing full-body stretching exercises you can do while sitting in a chair. Ultimate relaxatio...
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Refreshing full-body stretching exercises you can do while sitting in a chair. Ultimate relaxatio...
視聴回数: 7930 回2023年7月19日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
椅子に座ったままできる簡単だけどスッキリするストレッチ
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椅子に座ったままできる簡単だけどスッキリするストレッチ
視聴回数: 1691 回5 か月前
YouTube金ちゃんネルKinchannel
Seated stretches (12 minutes)
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Seated stretches (12 minutes)
視聴回数: 39.1万 回2022年4月9日
YouTube前田のまいにちセルフケア ! by GronG
椅子に座って全身運動とストレッチ【健康体操 52分】人生100年時代を元気に過ごすシニア・高齢者向けの体操
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椅子に座って全身運動とストレッチ【健康体操 52分】人生100年時代を元気に過ごすシニア・高齢者向けの体操
視聴回数: 39.4万 回2024年4月21日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
椅子に座って出来るシニア・高齢者向けの全身運動とストレッチ【健康体操 54分】元気になる身体作り
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椅子に座って出来るシニア・高齢者向けの全身運動とストレッチ【健康体操 54分】元気になる身体作り
視聴回数: 50.4万 回2024年4月30日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
椅子に座って身体を動かしながら筋肉ほぐし【全身ストレッチ 10分】シニア・高齢者向け
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椅子に座って身体を動かしながら筋肉ほぐし【全身ストレッチ 10分】シニア・高齢者向け
視聴回数: 11万 回2025年3月23日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
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[Full body stretching 15 minutes] can be done while sitting in a chair. This is the ultimate rela...
視聴回数: 16.9万 回2022年12月6日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
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椅子に座って【6種類のゆっくり全身ストレッチ 10分】シニア・高齢者向けの解りやすい解説付きの筋肉ほぐし体操
視聴回数: 1.8万 回2025年2月18日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
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【3分体操】椅子に座ったまま全身ほぐれるストレッチ体操！デスクワークの合間や飛行機でも！【シニア/高齢者OK】
視聴回数: 14.5万 回2025年3月30日
YouTubeMarina Takewaki
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Sit in a chair and do 10-minute stretching exercises at lunchtime. Easy full-body exercise for se...
視聴回数: 1.5万 回2024年4月11日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
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Full Body Refreshment [Seated Stretching Exercises - Approx. 10 Minutes] Relaxation Method for Se...
視聴回数: 2222 回5 か月前
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
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Chair-based full-body exercise and stretching [Health Exercises 40 minutes] Exercises for seniors...
視聴回数: 22.8万 回2024年4月25日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
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【2分】椅子に座ってできるストレッチ体操！肩こりスッキリ！【シニア/高齢者OK】
視聴回数: 10.2万 回2025年5月6日
YouTubeMarina Takewaki
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椅子に座って【5分間身体を動かしながら全身ストレッチ】シニア・高齢者向け
視聴回数: 4994 回2025年5月29日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
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You can do this while sitting! Full body stretches for seniors
視聴回数: 3749 回2025年5月29日
YouTubeヘルスケア治療院
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[4K compatible] Chair-friendly [Full-body stretching exercises, 20 minutes] Muscle relaxation for...
視聴回数: 2052 回11 か月前
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
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椅子に座って全身を鍛える【健康体操 43分】シニア・高齢者向けの健康を維持する身体作り
視聴回数: 34.5万 回2024年6月27日
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
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Safely done while sitting: 20-minute gentle stretches to relieve knee and back pain. Prevent knee...
視聴回数: 2.1万 回7 か月前
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
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Chair-friendly stretching exercises for seniors and the elderly (20 minutes)
視聴回数: 5.2万 回10 か月前
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
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Improve blood flow [30 minutes of slow, seated full-body stretching] Muscle relaxation for senior...
視聴回数: 5.7万 回10 か月前
YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
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[5 Minutes] The Ultimate Chair Stretch Swai-Sho! Increase your serotonin levels with rhythmic tra...
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YouTubeマサトレ〜スワイショウ、ストレッチ〜
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Sit on a chair and stretch to avoid stiffening your body: Muscle-loosening exercises for seniors ...
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Transform Your Day! [10-Minute Morning Full-Body Exercises & Stretches] Seated Full-Body Workout ...
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YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
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[10 minutes of full body stretching every day] Easy body care while sitting in a chair
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YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
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[4K compatible] Strengthen your walking and improve your posture [Chair-based exercises, 15 minut...
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YouTubeスギリハCH「歌体操・健康体操」
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椅子に座って全身の筋肉ほぐし【ストレッチ＆筋膜リリース 15分】シニア・高齢者向け
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椅子に座って出来る【全身ストレッチ】スギリハCHにて配信中!!
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