9割が知らない開脚の真実。一度で開くための「可動」と「ストレッチ」の違い。今話題の股割り本質を突く開脚前屈の方法！
13:27
9割が知らない開脚の真実。一度で開くための「可動」と「ストレッチ」の違い。今話題の股割り本質を突く開脚前屈の方法！
視聴回数: 9702 回1 か月前
YouTube股関節覚醒チャンネル
【開脚チャレンジ】私はバスを待つ時も開脚です🤎
2:39
【開脚チャレンジ】私はバスを待つ時も開脚です🤎
視聴回数: 1.5万 回2021年10月26日
YouTube派遣バイト冬子の本音
180度以上開脚🧘‍♀️ - ストレッチと柔軟性向上のための効果的な方法
0:12
180度以上開脚🧘‍♀️ - ストレッチと柔軟性向上のための効果的な方法
視聴回数: 3万 回2024年3月17日
TikToklily__1625
安全で成功する開脚の方法
0:10
安全で成功する開脚の方法
視聴回数: 1.9万 回1 か月前
YouTube君と僕
【熟女ドキュメント】 超熟熟熟女！まさえさん 71歳 波乱万丈肝っ玉お婆ちゃん！
7:28
【熟女ドキュメント】 超熟熟熟女！まさえさん 71歳 波乱万丈肝っ玉お婆ちゃん！
視聴回数: 5.1万 回3 か月前
YouTube大人のおかず。
【開脚】骨盤を立てて開脚がベターっとできるようになるストレッチの方法！
1:04
【開脚】骨盤を立てて開脚がベターっとできるようになるストレッチの方法！
視聴回数: 430 回1 か月前
YouTubetatsu_fit | 脳の再教育で−10歳若返り
50歳までに開脚股抜きをしたい！開脚してる動画は気持ちよさそうだけど、実際は痛いよね？意見聞かせて？#開脚 #伸びれっち
0:37
50歳までに開脚股抜きをしたい！開脚してる動画は気持ちよさそうだけど、実際は痛いよね？意見聞かせて？#開脚 #伸びれっち
視聴回数: 415 回1 か月前
YouTube川路洋樹 整体 美容 リラクサロン ラビ鹿児島
14:16
【14min】前後開脚したい人はこれ☝️股関節がみるみるゆるむヨガ｜Yoga、Split、ストレッチ、可動域UP
視聴回数: 731 回1 か月前
YouTubeMamie's Yogini Life ー Wellness instructor
11:41
Painless! Magical stretch to help you do a 180-degree leg split. Easy.
視聴回数: 3.7万 回2024年8月24日
YouTubeティップネス チャンネル【公式】
11:42
【目指せ30日でペタッと開脚】本物の開脚ストレッチ！
視聴回数: 3.3万 回7 か月前
YouTubeわっぴー
0:59
初心者OK！180°開脚する方法
視聴回数: 2.5万 回7 か月前
YouTubeわっぴー
4:22
硬い人必見❗️本当に効果的な開脚ストレッチ！【解説編】
視聴回数: 3668 回7 か月前
YouTubeわっぴー
0:43
【革命】開脚90度未満なら「伸ばさず固めろ！」。今話題の股割り本質を突く開脚前屈の方法！
視聴回数: 1.1万 回3 か月前
YouTube股関節覚醒チャンネル
0:27
脚を“抜こうとする”のはNG！股関節の運動で「勝手に抜ける」脚抜きの極意。今話題の股割り本質を突く開脚前屈の方法！
視聴回数: 6365 回3 か月前
YouTube股関節覚醒チャンネル
0:22
Progress in Front Splits
視聴回数: 2784 回2 か月前
YouTube柔軟の先生HaneYogaゆき
4:08
使えない開脚と使える開脚｜9割が知らない“股関節の本質”今話題の股割り開脚前屈の方法！ #筋トレ #開脚 #股割り #股関節 #split
視聴回数: 1851 回7 か月前
YouTube股関節覚醒チャンネル
0:51
硬い人ほど伸ばすと逆効果｜今話題の本質を突く開脚前屈の方法！ #筋トレ #開脚 #股割り #股関節 #split
視聴回数: 9704 回6 か月前
YouTube股関節覚醒チャンネル
7:13
【解剖学】開脚で鼠径部もも膝裏が痛い原因はこれ。筋肉ではなく「神経」を救え今話題の股割り本質を突く開脚前屈の方法！
視聴回数: 1553 回3 か月前
YouTube股関節覚醒チャンネル
0:31
[Tips for doing the splits] Doing the splits unconsciously is dangerous!
視聴回数: 1260 回4 か月前
YouTubeヨガけんチャンネル
6:36
Why You Can't Do the Splits: It's Your Toes, Not Your Muscles
視聴回数: 3013 回3 か月前
YouTubeしん先生プロ整体院
0:38
I Want to Master the Splits Before I Turn 50! I Had a High Schooler Help Me Stretch. #Stretching ...
視聴回数: 1103 回1 か月前
YouTube川路洋樹 整体 美容 リラクサロン ラビ鹿児島
0:29
6 Ways to Do the Splits🩰🔥Give Them a Try🩷 #ballet #balletdancer #splits #stretching #ballet #ball...
視聴回数: 3.9万 回2 か月前
YouTubePOiNT
1:04
[Splits] The Ultimate Stretch for Beginners with Super Tight Muscles #Over40Diet #HomeWorkout #St...
視聴回数: 8951 回2 か月前
YouTubeYUKINA || オンラインダイエットトレーナー
2:32
[Stiff Hips?] An Expert's Guide: Where to Use a Massage Gun for Splits
視聴回数: 1645 回2 か月前
YouTube肩こり・腰痛ゼロへ、理学療法士TOMO先生【痛みの専門家】
0:09
【絶対見逃せない】ブルマのM字開脚
視聴回数: 23万 回2023年4月29日
YouTubeJKブランドが捨てられない【公認】切り抜き
0:06
正しい開脚の仕方 #開脚 #ヨガ #開脚の仕方 #yoga #ヨガポーズ
視聴回数: 6.9万 回2024年5月23日
YouTubeタイチ - Flexible Body
1:54
ブルマ開脚チャレンジ: 柔軟な新体操の挑戦
視聴回数: 1.9万 回2024年2月28日
TikToksakura_luca_
12:07
【超軟体】バレリーナが開脚の限界に挑戦！！
視聴回数: 1.3万 回2024年5月18日
YouTubePOiNT
0:21
開脚超簡単！1日数分で180°ベターっ✨ #開脚 #ストレッチ
視聴回数: 2.1万 回7 か月前
YouTubeワクワク知識探検隊
4:31
『開脚ストレッチ』股関節の動き方をよりよくする！＃開脚＃ストレッチ＃股関節
視聴回数: 5226 回2024年7月22日
YouTubeキラチャン
さらに表示
静的サムネイルプレースホルダー