【塩昆布と枝豆の炊き込みご飯】 フォローで「栄養×炊飯器レシピ」 @yutarepi_recipe 📝材料と料理のポイントはコメント欄へ 【栄養ポイント】 枝豆でたんぱく質や食物繊維 ビタミンB群を補給🫛 【栄養成分（1人分）】 ・エネルギー 312Kcal ・たんぱく質 8g ・脂質 2g ・炭水化物 64g ・塩分 0.9g 炊飯器に入れて炊くだけで 塩昆布のうま味がしみしみ🤤✨ 枝豆は炊き上がってから混ぜることで 色鮮やか＆食感も楽しめる◎ 塩昆布がしっかり味をつけてくれるから 調味料も少なめで簡単！ 忙しい日のごはんや おにぎりにもおすすめだよ🍙 保存して作ってみてね☺️ #ゆたれぴレシピ #炊飯器レシピ #放置レシピ #炊き込みご飯 #塩昆布と枝豆の炊き込みご飯
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【塩昆布と枝豆の炊き込みご飯】 フォローで「栄養×炊飯器レシピ」 @yutarepi_recipe 📝材料と料理のポイントはコメント欄へ 【栄養ポイント】 枝豆でたんぱく質や食物繊維 ビタミンB群を補給🫛 【栄養成分（1人分）】 ・エネルギー 312Kcal ・たんぱく質 8g ・脂質 2g ・炭水化物 64g ・塩分 0.9g 炊飯器に入れて炊くだけで 塩昆布のうま味がしみしみ🤤✨ 枝豆は炊き上がってから混ぜることで 色鮮やか＆食感も楽しめる◎ 塩昆布がしっかり味をつけてくれるから 調味料も少なめで簡単！ 忙しい日のごはんや おにぎりにもおすすめだよ🍙 保存して作ってみてね☺️ #ゆたれぴレシピ #炊飯器レシピ #放置レシピ #炊き込みご飯 #塩昆布と枝豆の炊き込みご飯
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