マシンピラティススタジオRintosull(リントスル)公式 on Instagram: "@rintosull_official←マシンピラティスの情報を詳しく知りたい方はこちら すっと立てる・美しく見える。 そんな“凛とした姿勢”を目指す3つのエクササイズ。 ピラティスの動きで 背骨や骨盤のつながりを意識すると、 自然と姿勢を保ちやすくなっていきます✨ 🪞スーパーマン → 背中の広がりを感じながら動く 🪞ロールダウン → 背骨を丸めてコントロール 🪞ヒップロールズ → 骨盤から背骨へ、滑らかに動かす むずかしい方は、小さな動きからでOK👌 今日は“姿勢を整える”時間をつくってみませんか？🌿 【担当インストラクター】 Rintosullアンバサダー：山本夕依 @yuip_pilates 🔰初めての方へ ＼体験会予約受付中／ プロフィールリンクからご予約ください🔗 スタジオでお会いできるのを楽しみにしています😊 #Rintosull #リントスル #マシンピラ
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マシンピラティススタジオRintosull(リントスル)公式 on Instagram: "@rintosull_official←マシンピラティスの情報を詳しく知りたい方はこちら すっと立てる・美しく見える。 そんな“凛とした姿勢”を目指す3つのエクササイズ。 ピラティスの動きで 背骨や骨盤のつながりを意識すると、 自然と姿勢を保ちやすくなっていきます✨ 🪞スーパーマン → 背中の広がりを感じながら動く 🪞ロールダウン → 背骨を丸めてコントロール 🪞ヒップロールズ → 骨盤から背骨へ、滑らかに動かす むずかしい方は、小さな動きからでOK👌 今日は“姿勢を整える”時間をつくってみませんか？🌿 【担当インストラクター】 Rintosullアンバサダー：山本夕依 @yuip_pilates 🔰初めての方へ ＼体験会予約受付中／ プロフィールリンクからご予約ください🔗 スタジオでお会いできるのを楽しみにしています😊 #Rintosull #リントスル #マシンピラ
視聴回数: 3.4万 回9 か月前
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今話題のマシンピラティススタジオRintosull！3ヵ月特別価格／月額2,980円（税込）で通い放題マシンピラティスをはじめよう✨/無料体験会受付中！ | マシンピラティススタジオRintosull
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視聴回数: 3.7万 回2025年3月28日
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マシンピラティススタジオRintosull(リントスル)公式 on Instagram: "@rintosull_official←マシンピラティスの情報を詳しく知りたい方はこちら やってみたい！と思った方は「🙌」の絵文字でコメントしてくださいね！ 気になる方はぜひ保存してくださいね✨ 【担当インストラクター】 Rintosullアンバサダー：石田小菜実 @kona_pilates 🔰初めての方へ ＼体験会予約受付中／ プロフィールリンクからご予約ください🔗 スタジオでお会いできるのを楽しみにしています😊 #Rintosull #リントスル #マシンピラティス #ピラティス #マシンピラティスリントスル #ピラティスインストラクター #ピラティス女子 #ピラティス好き #ピラティス好きな人と繋がりたい #ピラティス初心者 #ピラティスレッスン #ピラティス動画 #ボディメイク #ホットヨガラバ #脚痩せ #脚痩せダイエット #エクササイズ動画 #石田小菜実"
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マシンピラティススタジオRintosull(リントスル)公式 on Instagram: "@rintosull_official←マシンピラティスの情報を詳しく知りたい方はこちら やってみたい！と思った方は「🙌」の絵文字でコメントしてくださいね！ 気になる方はぜひ保存してくださいね✨ 【担当インストラクター】 Rintosullアンバサダー：石田小菜実 @kona_pilates 🔰初めての方へ ＼体験会予約受付中／ プロフィールリンクからご予約ください🔗 スタジオでお会いできるのを楽しみにしています😊 #Rintosull #リントスル #マシンピラティス #ピラティス #マシンピラティスリントスル #ピラティスインストラクター #ピラティス女子 #ピラティス好き #ピラティス好きな人と繋がりたい #ピラティス初心者 #ピラティスレッスン #ピラティス動画 #ボディメイク #ホットヨガラバ #脚痩せ #脚痩せダイエット #エクササイズ動画 #石田小菜実"
視聴回数: 4.1万 回2025年7月25日
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マシンピラティススタジオRintosull(リントスル)公式 on Instagram: "@rintosull_official←マシンピラティスの情報を詳しく知りたい方はこちら ”Rintosull”は専用のマシンを使ったマシンピラティススタジオです✨ カラダのバランスを整え芯から美しくしなやかに導きます。 最大の特徴はグループレッスンでも感じられる 「セミパーソナル」のような手厚さです🌿 インストラクターが一人一人に合わせて丁寧にサポートします。 ぜひ”凛とした自分に出会える”体験をしにいらしてください✨ 【担当インストラクター】 Rintosullアンバサダー：越野妃夏詩 @_69h.pilates 🔰初めての方へ ＼体験会予約受付中／ プロフィールリンクからご予約ください🔗 スタジオでお会いできるのを楽しみにしています😊 #Rintosull #リントスル #マシンピラティス #ピラティス #マシンピラティスリントスル #ピラティスインストラクター #ピラティス女子 #ピラティス好き #ピラティス好きな人と繋がりたい #ピラティス初心者 #ピラティスレッスン #ピラテ
マシンピラティススタジオRintosull(リントスル)公式 on Instagram: "@rintosull_official←マシンピラティスの情報を詳しく知りたい方はこちら ”Rintosull”は専用のマシンを使ったマシンピラティススタジオです✨ カラダのバランスを整え芯から美しくしなやかに導きます。 最大の特徴はグループレッスンでも感じられる 「セミパーソナル」のような手厚さです🌿 インストラクターが一人一人に合わせて丁寧にサポートします。 ぜひ”凛とした自分に出会える”体験をしにいらしてください✨ 【担当インストラクター】 Rintosullアンバサダー：越野妃夏詩 @_69h.pilates 🔰初めての方へ ＼体験会予約受付中／ プロフィールリンクからご予約ください🔗 スタジオでお会いできるのを楽しみにしています😊 #Rintosull #リントスル #マシンピラティス #ピラティス #マシンピラティスリントスル #ピラティスインストラクター #ピラティス女子 #ピラティス好き #ピラティス好きな人と繋がりたい #ピラティス初心者 #ピラティスレッスン #ピラテ
視聴回数: 8万 回9 か月前
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マシンピラティススタジオRintosull(リントスル)公式 on Instagram: "@rintosull_official←マシンピラティスの情報を詳しく知りたい方はこちら 脚もお尻もまとめて引き締めたい人必見！ むくみ＆たるみを一気に撃退するエクササイズです💡 やってみたい！と思った方は「🙌」の絵文字でコメントしてくださいね！ 気になる方はぜひ保存してくださいね✨ 【担当インストラクター】 Rintosullアンバサダー：牧野有紗 @alisa_pila 🔰初めての方へ ＼体験会予約受付中／ プロフィールリンクからご予約ください🔗 スタジオでお会いできるのを楽しみにしています😊 #Rintosull #リントスル #マシンピラティス #ピラティス #マシンピラティスリントスル #ピラティスインストラクター #ピラティス女子 #ピラティス好き #ピラティス好きな人と繋がりたい #ピラティス初心者 #ピラティスレッスン #ピラティス動画 #ボディメイク #ホットヨガラバ #むくみ #むくみ対策 #むく
マシンピラティススタジオRintosull(リントスル)公式 on Instagram: "@rintosull_official←マシンピラティスの情報を詳しく知りたい方はこちら 脚もお尻もまとめて引き締めたい人必見！ むくみ＆たるみを一気に撃退するエクササイズです💡 やってみたい！と思った方は「🙌」の絵文字でコメントしてくださいね！ 気になる方はぜひ保存してくださいね✨ 【担当インストラクター】 Rintosullアンバサダー：牧野有紗 @alisa_pila 🔰初めての方へ ＼体験会予約受付中／ プロフィールリンクからご予約ください🔗 スタジオでお会いできるのを楽しみにしています😊 #Rintosull #リントスル #マシンピラティス #ピラティス #マシンピラティスリントスル #ピラティスインストラクター #ピラティス女子 #ピラティス好き #ピラティス好きな人と繋がりたい #ピラティス初心者 #ピラティスレッスン #ピラティス動画 #ボディメイク #ホットヨガラバ #むくみ #むくみ対策 #むく
視聴回数: 3.6万 回2025年8月15日
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マシンピラティススタジオRintosull(リントスル)公式 on Instagram: "@rintosull_official←マシンピラティスの情報を詳しく知りたい方はこちら やってみたい！と思った方は「🙌」の絵文字でコメントしてくださいね！ 気になる方はぜひ保存してくださいね✨ 23歳のときは、 「猫背でも別に困ってないし」なんて思ってました… だけど、マシンピラティスを続けたら 背も脚も首も、スッと伸びて 気づけば、身長＋2cm✨ 見える景色も、変わった🕊️ 姿勢って、“見た目”だけじゃない。 「わたし自身」の輪郭をくれるもの🌿 ▷ 姿勢が変わると、人生も変わる。 ▷ Rintosullで、凛としたわたしへ。 【担当インストラクター】 Rintosullアンバサダー：鈴木祥子 @shoko__pilates 🔰初めての方へ ＼体験会予約受付中／ プロフィールリンクからご予約ください🔗 スタジオでお会いできるのを楽しみにしています😊 #Rintosull #リントスル #マシンピラテ
マシンピラティススタジオRintosull(リントスル)公式 on Instagram: "@rintosull_official←マシンピラティスの情報を詳しく知りたい方はこちら やってみたい！と思った方は「🙌」の絵文字でコメントしてくださいね！ 気になる方はぜひ保存してくださいね✨ 23歳のときは、 「猫背でも別に困ってないし」なんて思ってました… だけど、マシンピラティスを続けたら 背も脚も首も、スッと伸びて 気づけば、身長＋2cm✨ 見える景色も、変わった🕊️ 姿勢って、“見た目”だけじゃない。 「わたし自身」の輪郭をくれるもの🌿 ▷ 姿勢が変わると、人生も変わる。 ▷ Rintosullで、凛としたわたしへ。 【担当インストラクター】 Rintosullアンバサダー：鈴木祥子 @shoko__pilates 🔰初めての方へ ＼体験会予約受付中／ プロフィールリンクからご予約ください🔗 スタジオでお会いできるのを楽しみにしています😊 #Rintosull #リントスル #マシンピラテ
視聴回数: 4.4万 回11 か月前
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マシンピラティススタジオRintosull(リントスル)公式 on Instagram: "@rintosull_official←マシンピラティスの情報を詳しく知りたい方はこちら やってみたい！と思った方は「🙌」の絵文字でコメントしてくださいね！ 気になる方はぜひ保存してくださいね✨ ＼1日1分からチャレンジ／ 背中から整える姿勢トレーニング 肩のインナーマッスルにアプローチして 美しい姿勢・デコルテラインをつくる！ マシンがない場合は、バンド or 手の動きだけでOK。 動きは小さくても、意識するだけで効果大🔥 【担当インストラクター】 Rintosullアンバサダー：牧野有紗 @alisa_pila 🔰初めての方へ ＼体験会予約受付中／ プロフィールリンクからご予約ください🔗 スタジオでお会いできるのを楽しみにしています😊 #Rintosull #リントスル #マシンピラティス #ピラティス #マシンピラティスリントスル #ピラティスインストラクター #ピラティス女子 #ピラティス好き #ピラティス好きな人と繋がりたい #ピラティス初心者 #ピラティスレッスン #ピラテ
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マシンピラティススタジオRintosull(リントスル)公式 on Instagram: "@rintosull_official←マシンピラティスの情報を詳しく知りたい方はこちら やってみたい！と思った方は「🙌」の絵文字でコメントしてくださいね！ 気になる方はぜひ保存してくださいね✨ ＼1日1分からチャレンジ／ 背中から整える姿勢トレーニング 肩のインナーマッスルにアプローチして 美しい姿勢・デコルテラインをつくる！ マシンがない場合は、バンド or 手の動きだけでOK。 動きは小さくても、意識するだけで効果大🔥 【担当インストラクター】 Rintosullアンバサダー：牧野有紗 @alisa_pila 🔰初めての方へ ＼体験会予約受付中／ プロフィールリンクからご予約ください🔗 スタジオでお会いできるのを楽しみにしています😊 #Rintosull #リントスル #マシンピラティス #ピラティス #マシンピラティスリントスル #ピラティスインストラクター #ピラティス女子 #ピラティス好き #ピラティス好きな人と繋がりたい #ピラティス初心者 #ピラティスレッスン #ピラテ
視聴回数: 3.2万 回11 か月前
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マシンピラティススタジオRintosull(リントスル)公式 on Instagram: "@rintosull_official←マシンピラティスの情報を詳しく知りたい方はこちら ＼ 初心者でもできる体幹トレーニング ／ “疲れにくいカラダ”は、 お腹の内側から鍛えることがカギ！ 脚の重さで腰が反りがちな人は要注意⚠ 呼吸とともに、脚の付け根から動かすのがポイント！ NGフォームもチェックして、正しく効かせていきましょう✨ やってみたい！と思った方は「🙌」の絵文字でコメントしてくださいね！ 気になる方はぜひ保存してくださいね✨ 【担当インストラクター】 Rintosullアンバサダー：牧野有紗 @alisa_pila 🔰初めての方へ ＼体験会予約受付中／ プロフィールリンクからご予約ください🔗 スタジオでお会いできるのを楽しみにしています😊 #Rintosull #リントスル #マシンピラティス #ピラティス #マシンピラティスリントスル #ピラティスインストラクター #ピラティス女子 #ピラティス好き #ピラティス好きな人と繋がりたい #ピラティス初心者 #ピラティスレッス
視聴回数: 3.5万 回2025年9月19日
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マシンピラティススタジオRintosull(リントスル)公式 on Instagram: "@rintosull_official←マシンピラティスの情報を詳しく知りたい方はこちら ＼教えて！ウォールピラティスって何？／ 壁に背中をつけて行うピラティスで、 体幹・下半身・姿勢をまとめて整えることができます✨ 膝や腰に不安がある方も、安心して始められる優しいエクササイズです✨ ぜひチャレンジしてみてください！ Rintosullのスタジオでは、初心者の方にもわかりやすく丁寧にマシンピラティスのレッスン行っています🧘‍♀️ やってみたい！と思った方は「🙌」の絵文字でコメントしてくださいね！ 気になる方はぜひ保存してくださいね✨ 【担当インストラクター】 Rintosullアンバサダー：後藤凪咲 @pilates_nagisa 🔰初めての方へ ＼体験会予約受付中／ プロフィールリンクからご予約ください🔗 スタジオでお会いできるのを楽しみにしています😊 #Rintosull #リントスル #マシンピラティス #ピラ
視聴回数: 3.7万 回11 か月前
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マシンピラティススタジオRintosull(リントスル)公式 on Instagram: "@rintosull_official←マシンピラティスの情報を詳しく知りたい方はこちら ＼1日10回で脚スッキリ！／ 脚のむくみが気になる方におすすめの 「フロッグ」エクササイズをご紹介✨ 足をひし形にセットして、 呼吸に合わせてじんわりと動かすだけ！ 内もも・お尻・股関節まわりをやさしく刺激できます🧘‍♀️ 冷え・だるさ対策にもぴったりの動きです♪ 今回のエクササイズで使用したスプリングは 🟢🟡🟡（緑2，黄色1） やってみたい！と思った方は「🙌」の絵文字でコメントしてくださいね！ 気になる方はぜひ保存してくださいね✨ 【担当インストラクター】 Rintosullアンバサダー：澤舞桜 @rintosull.mao 🔰初めての方へ ＼体験会予約受付中／ プロフィールリンクからご予約ください🔗 スタジオでお会いできるのを楽しみにしています😊 #Rintosull #リントスル #マシンピラティス #ピラティス #マシンピラティスリントスル #ピラティスインストラクター #ピラティス
視聴回数: 3.5万 回2025年9月22日
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視聴回数: 3.5万 回2025年4月21日
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マシンピラティススタジオRintosull(リントスル)公式 on Instagram: "@rintosull_official←マシンピラティスの情報を詳しく知りたい方はこちら 今後は少しずつ、インストラクターの日常や裏側もシェアしていく予定です✨ 「こんなの見たい！」があればぜひコメントで気軽に教えてくださいね😊 朝の支度を整える時間も、 じつは“姿勢”を整える一歩。 バッグの中身も、心の中も軽やかに。 今日も、自分らしく整えて。 【担当インストラクター】 Rintosullアンバサダー：鈴木祥子 @shoko__pilates 🔰初めての方へ ＼体験会予約受付中／ プロフィールリンクからご予約ください🔗 スタジオでお会いできるのを楽しみにしています😊 #Rintosull #リントスル #マシンピラティス #ピラティス #マシンピラティスリントスル #ピラティスインストラクター #ピラティス女子 #ピラティス好き #ピラティス好きな人と繋がりたい #ピラティス初心者 #ピラティスレッスン #ピラティス動画 #ボディメイク #ホットヨガラバ #カバンの中身紹介 #整う時間
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