おはようございます♪ 土曜日の朝いかがお目覚めですか？ さて、今日は・・ もう何回聴いただろう。 たぶん、数えられない。 それでも聴くたびに、 「やっぱり、カッコいいなぁ……」 と思ってしまう。 今朝はそんな音楽を一発。 Candy Dulfer──「My Funk」 朝からファンキーです（笑）。 でも、これがいい。 眠気なんて吹き飛ばしてしまうような、あのグルーヴ。 サックスが鳴った瞬間、身体が ...

「朝、目覚まし時計が何度鳴っても起きられない…」 「どれだけ早く寝ても、朝起きる瞬間は体が重くて憂鬱…」 そんな悩みを抱えている方に、 ひとつ質問です。 普段は朝にめっぽう弱い子どもが、 「今日は遊園地に行くよ！」 「映画観に行くよ！」と声をかけた瞬間、 跳ね起きるようにスッキリ目を覚ます光景を見たことはありませんか？ 実は、大人も子どもも関係なく、 朝の目覚めのスッキリ感を決定づけているのは 「 ...

多くの人が「朝の目覚め」に悩んでいる？ スッキリ目覚められない人の実態を調査 朝、目覚まし時計が鳴っても体が重くてなかなか起き上がれない。 そんな経験は、きっと多くの方にあるのではないでしょうか。 朝の過ごし方が、実は1日の ...

朝晩の冷え込みが厳しいこの時期。「朝、布団から出るのがつらい」「目覚めが良くない」と感じている人も少なくないだろう。 そこで今回は、マイナビニュース会員300人を対象に2026年1月19日に実施した「ストレスの少ない起床」に関するアンケート結果 ...

「朝、目覚ましが鳴ってもなかなか布団から出られない」「寝たはずなのに、どうも疲れが取れない」。 冬が近づくと、そんなふうに感じる日が増えるのではないでしょうか。 つい「寝具が合わないのかな」と考えがちですが、実はその原因、あなたが無 ...

株式会社NEXER・朝の目覚めと1日のパフォーマンスに関する調査 ※アクセスは過去7日間で集計しています。

新年度を控え、仕事のパフォーマンス最大化やウェルネス経営への関心が高まる2026年春。日中の集中力を左右する要因として、改めて「朝の目覚め方」が注目されています。快眠グッズ紹介サイト「快眠ランド」を運営するムーンムーン株式会社は、全国の ...

寝る前のちょっとした工夫で、翌朝の体と気分が変わるという声が多く寄せられた。 近くに上に着る服を用意しておく。(60 ...

コーヒーの香りだけで起きられるのか――日本で唯一のホリデイ・イン エクスプレスである「ホリデイ・インエクスプレス大阪シティセンター御堂筋」で体験してみた。 朝の香りを、嗅覚に働きかける。 世界初の「“朝食の香りで目覚める”時計」 ...

ジャズのアルトサックス奏者、渡辺貞夫さん。今年で活動は75周年だ＝東京都渋谷区（酒井真大撮影） ジャズアルトサックス奏者、渡辺貞夫さん（93）が、音楽活動75周年を迎えた。20日に新作アルバム「バット・ビューティフル」を発表し、全国ツアーで ...